气虚型月经不调怎么办

  月经不调虽然是常见问题,但如果没有及时治疗,对女性的健康和生育都会产生不小的影响。气虚型月经不调是月经不调的一种类型,任何一种月经不调都需要及时治疗。那么气虚型月经不调怎么办

气虚型月经不调怎么办

  气虚型月经不调主要表现为月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,脸色苍白,治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能,宜吃牛肉,猪肉,火腿,兔肉,鸡蛋,鹌鹑,鸽肉,黄鳝,茼,龙眼肉,红枣,人参等食物及药食兼用品,忌吃生萝卜,槟榔及生冷瓜果,冷饮。

  一、补气山药汤

  功效:淮山具有滋阴补阳的功效,红枣可以补气健脾,黄耆可以补气,补虚,对气虚型月经不调有很好的食疗功效。

  原材料:黄耆,党参各30克,淮山30克,大枣30克。

  做法:1、将黄耆,党参洗净,用布包好,淮山洗净切块,大枣洗净去核,加水同煮30分钟。

  2、去药包,加盐适量调味,喝汤,淮山,大枣皆可食用。

  淮山有收涩的作用,故有便秘症状的女性不宜食用。

  二、五元全鸡

  功效:本食疗方对气虚所引起的月经延后,月经过少尤为适宜。

  原材料:母鸡一只,龙眼肉15克,荔枝肉15克,黑枣15克,莲子肉15克,枸杞子15克,红糖2大匙。

  做法:1、先将母鸡洗净,入开水锅中焯一下,放在碗里备用。

  2、将龙眼肉,荔枝肉,黑枣,莲子肉,枸杞子择洗干净,分别放在鸡腹及蒸碗的四周。

  3、匀放红糖,加清水适量,并加葱花,姜末,料酒,盐,味精,放入蒸笼,上笼蒸两个小时,待鸡肉酥烂,取出,撒上胡椒粉即可。

  佐餐当菜,随意服食,吃鸡肉,吃龙眼肉,荔枝肉,枣肉,莲子肉,枸杞子。

月经不调的危害

  1、提前衰老,远离美丽

  月经不调最直接的表现就是脸部暗淡,出现暗疮、色斑、皮肤松弛,这是由于女性卵巢受损,雌激素分泌困难,让女性不得不提前进入衰老期,出现肌肤问题,远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的,只有通过内在调理,稳定月经周期,才可以重回美丽。

  2、引发头痛

  国外研究报告显示,女性头痛患者中20%都是和此病有关,因此女性在经期期间应多多注意保养,多多休息。

  3、引起妇科炎症

  月经不调不及时治疗与调理,就会在后期引发妇科炎症,诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此,一旦出现月经不调症状就需要及时就诊,防止病菌对身体的侵害。

  4、影响正常怀孕

  经期不稳定,影响身体正常排卵,还会诱发妇科疾病直接导致不孕症,应保持重视。

  5、贫血

  女性长时间出现月经不调症状,会因出血过多,经期过长等原因,导致身体贫血,出现脸色苍白,疲劳无力,失眠多梦等现象,影响身体健康。

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