经期头痛吃什么药

  经期头痛吃什么药?如何缓解痛经?这些都是普遍女性都渴望得到解答的问题。经期偏头痛,虽说不是大彻大痛,但是痛起来也让人很不舒服,平时生活也会受到影响。经期头痛是因为什么而引起的呢?除了吃止痛药还有什么能治根治本的方法吗?

经期头痛吃什么药

  经期出现头痛,如果不是太严重,建议还是不要吃药比较好,因为一般药物都会产生副作用和依赖性,对身体伤害比较大。头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息,或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处,可以缓解疼痛。

  1、补充镁。镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示,如果体内的镁元素不足或消耗太多,会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素,发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现,人每天都可以从食物中摄取镁,含有丰富镁元素的食物主要包括:全麦类(含天然完整纤维的谷类)、稻米;非柑橘类水果,如无花果;绿色蔬菜,特别是青花菜、菠菜等。如果再加200毫克的镁补充剂,预防经期偏头痛的效果会更好。

  2、喝甜饮料,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

  3、头痛的时候可以立刻泡一杯九味首安茶喝,对改善经期头痛效果很好,长期饮用还可以美容养颜。

经期头痛的原因

  1、从中医角度,经期头痛是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。

  2、临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

  3、通常来说,女性来月经时血液多呈下行状态,但少部分女性会因血循加快,呈现出血液上行的情况,这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。

  4、女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。

  5、生理原因。许多经期头痛患者脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。

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2024-03-20 05:25:47

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