月经提前10天什么原因

  月经期妇女全身抵抗下降,对女性的日常生活、工作和社交活动会带来一定的影响,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。但是对于月经提前10天什么原因呢?

月经提前10天什么原因

  正常女性的月经周期为28天高低,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。

  “红色风暴”的成因:认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉干系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素干系最为密切。

  因素一:血热。素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪法》说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

  因素二:气虚。饮食失节或劳累过度的人最易毁坏脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景全书妇人规》云:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。” 遏制“红色风暴”的中医之道: 对月经提前的治疗,国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为,月经提前的治疗原则,重在调经以治本,普通而言,如先病而后月经提前,当先治病,病去则经自调;若因经不调而后生病者,当先调经,经调则病自除。

月经期的饮食调养

  月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

  月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  月经期间的女性需要多加的注意自己的饮食习惯,对自己的健康负责,以对自己进行很好的呵护。

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2024-03-29 08:59:08

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正常女性的月经周期周期为28天左右,如果月经周期来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为"月经周期先期",亦称"经期提前"或"经早".如仅超前3-5天,且无其他卓著症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算经期提前. 所以,如果月经提前10天只是偶尔才发生的,一般不要紧,但如果每次月经都提前10天,那可能就不是正常现象了,需要去医院好好检查一下. 而如果月经提前半个月,可能是黄体功能不全导致的.由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短

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正常女性的月经周期周期为28天左右,如果月经周期来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为"月经周期先期",亦称"经期提前"或"经早".如仅超前3-5天,且无其他显著症状,属正常范围,偶尔超前一次,也不算经期提前.所以,如果月经提前5天只是偶尔才发生的,一般不要紧.月经提前5天的原因可能有以下几方面. 月经提前几天的原因 1.情绪发生波动.大喜大悲.生活.工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前. 2.生活环境发生变化

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月经提前是怎么回事 正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为"月经先期",亦称"月经提前"或"经早".如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算经期提前. 月经提前是月经不调的一个症状.中医认为,月经能否正常来潮,与肝.脾.肾以及冲任二脉关系最大.而导致月经提前的原因,主要以内分泌失调与血热.气虚等因素关系最为密切. 月经提前的原因 1.情绪发生波动.大喜大悲.生活

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