经期丰胸食谱

除了减肥之外,经期丰胸也是个不错的选择。接下来我们就为大家介绍几种经期丰胸的食谱。

1、 芦笋手卷

材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法:将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。

作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

2、盐水虾

材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜;虾变色后捞起即可。

作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

3、胡萝卜牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法:胡萝卜、牛肉同时加热;加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

4、蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

5、花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

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