六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝主食食谱

六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

1、蛋黄泥 食材:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊 食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

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2024-03-18 00:47:21

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六个月宝宝辅食安排,对于这个问题,相关人士表示,六个月的宝宝可以正式开始添加添加辅食了,但是具体能吃什么,宝宝爱吃什么,要在营养充足的情况下,好好地了解一下. 六个月宝宝辅食安排 六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉.再吃菜泥果泥.最后才吃蛋黄.宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁.菜汁.菜汤.肉汤.蛋黄泥.菜泥.水果泥.鱼泥.肉泥等都能轻易让宝宝接受. 1.蔬菜浓汤 食材:西红柿400克.茭瓜300克.芹菜200克.香菜50克.豆芽50克.牛奶500克.奶油50克.胡椒

八个月宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食食谱 8个月宝宝辅食,可食用碎菜.蛋黄.粥.面条.鱼.肉末等.辅食的性质还应以柔嫩.半固体为好.给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜.西红柿.洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜.卷心菜.萝卜.葱头等含纤维多的食物. 1.牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克.燕麦20克.水适量.燕麦泡一泡,洗干净.将燕麦煮成燕麦粥.将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟.将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝. 2.鸡肉青菜粥 食材:大米适量.鸡腿1个.木耳(水发)适量.小白菜适量.香油少许.鸡腿

七个月宝宝辅食食谱

七个月宝宝辅食食谱
七个月宝宝辅食食谱 在给宝宝添加碎菜.肉末时,要从少量逐步递增.在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干.烤馒头片等,让他练习咀嚼. 1.菜末米汤 食材:油菜心适量.米粉少许.青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块.加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开.锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右.等菜末熟了即可出锅. 2.苹果麦片泥 食材:苹果1/4个.麦片20克.做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块.将苹果放进搅拌机,打成泥.用白开水冲好麦片糊.将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可. 3.观察体重,每隔10

四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度.不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食. 1.清新小米糊 食材:大米15克.做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时.把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆.将糊状的米浆盛入容器.把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅.待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可.营养提示:米糊具有补脾.和胃

五个月宝宝辅食食谱

五个月宝宝辅食食谱
五个月宝宝主食食谱 宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动.流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了.适合五个月宝宝的辅食有哪些?来看看吧! 1.蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克.蜂蜜1小勺.做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片.用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥.用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周.食用前淋上蜂蜜即可.营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力. 2.蛋黄粥 食材:米适量,肉汤(或鱼汤.菜汤)适量,蛋黄1个.

1岁3个月宝宝辅食食谱原则

幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食.为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充.特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应.

宝宝4-6个月辅食食谱

>>四个月宝宝辅食食谱 >>五个月宝宝辅食食谱 >>六个月宝宝辅食食谱 随着宝宝的成长,4-6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时添加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼.吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备.

宝宝10-12个月辅食食谱

>>十个月宝宝辅食食谱 >>十一个月宝宝辅食食谱 >>十二个月宝宝辅食食谱 10-12个月的宝宝可以尝试全蛋.干饭了,在辅食添加后期,妈妈可让宝宝开始学习自己进食,所以帮宝宝选择不易摔破.质地轻.容易使用的汤匙.碗.盘等餐具,是父母该准备的功课.

宝宝7-9个月辅食食谱

>>七个月宝宝辅食食谱 >>八个月宝宝辅食食谱 >>九个月宝宝辅食食谱 宝宝7-9个月,可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄.鱼.瘦肉.豆腐等.食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体.爸妈也可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀饭.面条吐司面包.馒头等.纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃.