胎儿老不入盆怎么办

  胎儿入盆是胎儿分娩前的一个阶段,但也有一些孕妇出现胎儿迟迟不入盆的情况,这势必会影响到产妇的正常分娩,家长们特别着急。这时候应当采取一些补救措施,帮助胎儿及时入盆。胎儿老不入盆怎么办

胎儿老不入盆怎么办

  1、体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性;

  2、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次;

  3、划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

  胎儿入盆时间通常会在你怀孕37~38周,但也可能会更早或更晚。随着预产期的临近,准妈妈子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部,不过有时候是臀部)下降进入到盆腔,这就是胎儿入盆。宝宝早在33或34周就能入盆,但也可能直到开始生产前都不会入盆,假如孕妈咪不是很放心,不妨到医院检查清楚,好继续安心怀胎。

胎儿不入盆的原因是什么

  1、孕妇骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大、胎位异常或者前置胎盘,即使孕妇骨盆正常,也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因,仍出现胎头不入骨盆的现象。

  2、准妈妈的身体状况

  如果你体格很棒,腹部肌肉的弹性非常好,你的肚子可能就会绷得比较紧,从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆,你需要放松肚子上的肌肉,并尽量让腹部向前挺。

  3、准妈妈平时的姿势

  胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视,那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着,即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨,那样宝宝就会很难入盆,而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势,部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候,只要你坐下,就一定注意向前倾斜着就坐,让膝盖低于臀部,这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。

  4、是否有过分娩经历

  如果准妈妈以前生过孩子,腹部肌肉可能会变得松弛,这样胎宝宝在腹中活动和改变姿势就很容易,所以胎宝宝很可能不是按照上下姿势躺着而是横躺着,此类姿势更不容易让胎宝宝在分娩前入盆。

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