维生素B1的作用

1、预防婴儿脚气病

婴儿脚气病多发生于2~5月龄的婴儿,且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿,其发病突然,病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快,呼吸急促和困难。严重时身体会出现青紫、心脏扩大、心力衰竭和强直性痉挛,这些症状出现后的1~2天患儿易突然死亡,抢救时间非常紧急。   

患“脚气病“的婴幼儿脚部略有浮肿,用手指压迫时,即出现一个凹陷,压力解除后,此凹陷不能立即消失。

2、其他作用

(1)促进成长

(2)帮助消化,特别是碳水化合物的消化

(3)改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常

(4)减轻晕机、晕船

(6)可缓解有关牙科手术后的痛

(7)有助于对带状疱疹的治疗

2024-04-17 08:16:38

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维生素B1

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维生素B1可以驱蚊吗

我们都知道,缺乏维生素B1可得脚气病,但是维生素B1有助于消化.增强食欲,促进成长,可改善疲劳,在晕车的时候吃一点,还可以缓解晕车等等功效.但是,在炎炎夏日蚊子满天乱窜的时候,维生素B1可以驱蚊吗? 维生素B1可以驱蚊吗 维生素B1是可以驱蚊的.维生素B1被摄入人体后,经过体内代谢,一部分代谢产物随汗液分泌到体表,这种代谢产物有一种使蚊子不敢接近的特殊气味,也能起到驱蚊的作用.在蚊子肆虐的夏季应多食用猪肉.动物内脏等富含维生素B1的食物.外出旅行临时口服维生素B1药片不失为简单有效的办法. 把几

孕妇能吃维生素b1吗

孕妇能吃维生素b1吗 孕妇吃维生B1的好处有如下几点. 1.有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲.女性补充维生素B1也可促进新陈代谢,还有美肤的作用.谷类的胚芽和外皮(糠.麦麸)含维生素B1特别丰富,是维生素B1的主要来源,其次是豆类.动物肝.瘦肉中含量也较多. 2.有助于缓解疲劳 维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,消除疲劳. 3.有助于神经系统的正常活动 促

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维生素对于我们人体健康是非常重要的,但是大家都是否了解各种维生素的作用呢?然而,吃维生素B1有什么好处呢?接下来,小编将为你介绍一下吃维生素B1有什么好处吧,一起来了解一下吧. 吃维生素B1有什么好处 1.有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲.女性补充维生素B1也可促进新陈代谢,促进消化(女性喝酸奶有助于消化),还有有美肤的作用. 保证每天摄入的主食(淀粉)及糖类在人体内转化为能量而被利用.谷类的胚芽和外皮(糠.麦麸)含维

维生素B1缺乏会有哪些症状

维生素族群这个大"家庭"每个成员都有它的作用,缺一不可.缺乏维生素E使我们皮肤干燥,缺乏维生素B容易口腔溃疡,这些症状都使我们感觉不适合.那么,你可知道,维生素B1缺乏会有哪些症状? 维生素B1缺乏会有哪些症状 维生素B1为水溶性,在人体内除肠内细菌可合成一部分外,人体自身不能合成维生素B1,主要来源于食物,常与其他B族维生素同存于食物中,在谷类.坚果.动物内脏.蛋类及酵母中含量丰富,人乳和母乳中含量较少,谷类多存在于外胚层(糠.麸)中,故精制时易丢失,洗米过度可致损失,煮饭加碱时亦可

维生素B1治失眠吗

由于现在的生活节奏不断加快,白领的,上班族的等多种人群都在加班熬夜之下生活,失眠现象越来越严重,也很大程度上对拥有一个饱满精神态度的造成很大的打折,维生素B1听说有这方面的功能,但事实上维生素B1治失眠吗? 维生素B1治失眠吗 维生素B1被称为精神性的维生素,可改善精神状况:维持神经组织,肌肉,心脏活动的正常,对治疗失眠有辅助作用.维生素B1以购买名牌大厂产品为好.失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难.睡眠深度或频度过短.早

维生素B1每天所需量

维生素Bl在碳水化合物代谢中起着关键的作用,所以,它的需要量一般根据碳水化合物摄人量来决定,大约供给每1000千卡热能时,需核黄素0.5毫克.一般情况下,1岁以下婴儿的核黄素每日供给量为0.4毫克,1-3岁的儿童每日需要量为0.7-0.8毫克.但是由于个体的差异,维生素B1的需要量有所不同,特别是孕妇.乳母和饭量比较大的孩子,要适当增加维生素Bl的供给量. 男性成人 1.2-1.5mg 女性成人 1.0-1.1mg 孕妇和哺乳期妇女 1.3-1.4mg 儿童供应量 0-6个月 0.3mg 6个月

孕妇怎么补充维生素B1

孕妇想要补充维生素B1可以从食物中获得,维生素B1存在于动物内脏.全谷类.糙米.豆类.芝麻.土豆.坚果等食物中.对安定脑部神经及情绪有不错的效果,且有促进生长发育的作用,有助于胎宝宝的发育. 孕妇在补充维生素B1时要注意的是维生素B1有怕水.怕光.怕热的特性,在食用含有维生素B1的食物时最好能快速低温烹调,以减少维生素B1的流失.且酒精.咖啡因会破坏食物中的维生素B1,不只是怀孕期间,就是平时缺乏维生素B1也应避免喝酒或咖啡.