孕早期皮肤瘙痒吃什么好

  不少在孕早期的孕妇朋友会有皮肤瘙痒的症状,使得孕妈妈非常难受,又不知道该怎么做?那么,孕早期皮肤瘙痒吃什么好?接下来,小编将为你介绍一下孕早期皮肤瘙痒吃什么好吧,一起来了解一下吧。

孕早期皮肤瘙痒吃什么好

  孕妇皮肤瘙痒是临床常见的一种皮肤病,发病的病因有很多,但为避免影响胎儿,不能随便用药。所以治疗可以采用食疗方法,在日常饮食中,千万不要接触辛辣、生蒜等刺激性强的食物,海鲜、烟酒或比较浓的饮料咖啡等也一定要避免,这些饮食都会刺激皮肤,加重瘙痒症状。

  以下介绍几款孕期皮肤瘙痒的食疗方。

  1、泥鳅煲红枣:分别取适量的泥鳅、红枣、食盐。放到炉火上烧至沸腾,然后用文火熬煮,煮的过程中可以加入适量的盐和味精,煮好后便可直接引用。

  【温馨提示】食材的用量个有讲究,并且因人而异,剂量和方法一定要咨询医生。

  2、穿山甲肉、生姜、食盐适量。穿山甲的肉切成碎块,和生姜一块加清水入锅熬煮,煮一会以后加入食盐等调味品,隔几天服用一次。专家提醒患者,熬煮过程中的食材用量和火候非常重要,患者一定要先咨询医生,按照适合自己病情的方法治疗。

  3、八宝肉皮粥:胡萝卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海参20克,猪肉皮100克,粳米100克,加水适量煮粥。每日早晚各一次。

  4、黄芪血藤瘦肉汤:黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7—10剂。

  5、黄芪首乌牛肉汤:黄芪、何首乌各30克,牛肉250克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加牛肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。

如何预防皮肤瘙痒

  准妈妈如何预防孕期皮肤瘙痒?应从皮肤清洁、滋养、保湿和穿着等方面注意预防皮肤瘙痒,详细方法如下。

  1、注意皮肤清洁:即使是寒冷的冬天也要坚持每天热水浴,没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子,一周内要洗一次澡。而在炎热的时候,就要做到天天洗澡了,促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行,改善皮肤搔痒。身体和面部清洁同样重要,孕妈妈健康洗浴却很容易被忽视。孕妈妈在洗浴用品的选择上要格外注意。选择温和滋润、安全护肤的孕妇专用洗发沐浴用品对解决孕期特有的皮肤搔痒特别有益。洗发水、沐浴露、护发素,外加一瓶保湿润肤的身体乳,帮助有效改善孕期皮肤瘙痒。

  2、做好皮肤保湿:这是非常重要的一点,至于怀孕期间孕妇如何保湿,除了多喝水多吃瓜果蔬菜外,也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。

  3、做好妊娠纹防护工作:随着孕周期的加长、孕期营养的增加,孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大,出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂,孕妇轻则出现皮肤瘙痒,重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性,做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物,注意运动(孕期瑜伽、散步),还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩。在润滑肌肤改善搔痒、增加皮肤弹性、预防妊娠纹方面,亲润苹果籽孕纹修复产品、橄榄孕纹油等都有不错的效果,孕妈妈可以按需选择。

  4、摄取营养,滋养皮肤

  你的皮肤能否随时获得充分的营养,与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩,你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质。一般而言,维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素,因此你可以每天补充25~50毫克的维生素B6。当然,孕期服药最好请医生推荐,即使是维生素,对准妈妈来说,也并非吃得越多越好。

  5、细心呵护敏感的皮肤

  使用保湿乳液敷脸时,建议你比平常多按摩面部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或含有香精、酒精成分的清洁液来洁净脸部。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。

  6、穿着要舒适

  为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸,你应该尽量穿宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。

  有的准妈妈喜欢穿着裤袜,以为那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位皮肤因为透气不佳,而变得干涩无光泽。

精彩推荐:

早孕反应

怀孕初期症状

怀孕多久能测出来

怀孕初期应注意什么

孕早期注意事项

Related Articles

孕中期皮肤瘙痒怎么办

06/17 19:12
怀孕中期以后,有些准妈妈会出现皮肤瘙痒症状,以胸腹部.双脚比较明显.皮肤瘙痒可能由于孕期肝脏负担增加,胆汁排泄受阻引起.此外,由于怀孕后皮肤的新陈代谢增加,皮肤细胞的代谢周期加速,水分与皮肤分泌失去平衡,使皮肤干燥,也可能会出现瘙痒.孕中期皮肤瘙痒怎么办? 孕中期皮肤瘙痒原因 孕中后期,有些孕妈咪会出现皮肤局部甚至全身搔痒现象,不少人把这种症状当成是特殊的"妊娠反应". 殊不知孕妇皮肤搔痒可能引起孕妇早产.产后出血等,医学上将这种病症称之为"妊娠期肝内胆汁郁结症".

孕早期胃酸过多吃什么好

11/25 08:22
许多孕妇在怀孕初期都会出现各种胃部不适,到了孕中后期还会越来越严重,所以如果孕早期有胃酸等问题就要及时采取措施.胃酸过多最好的办法就是食疗,因为孕妇的身体情况并不适宜用药,孕早期胃酸过多吃什么好呢? 孕早期胃酸过多吃什么好 1.莫饮食无节制.宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛.或疼痛较明显时,可吃一两苏打饼干. 2.忌多吃味精.酸辣及过咸食物.当以清淡食物为主,过量味重.酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情.但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用. 3.忌睡前两小时进食.经常在睡觉前两小时内

孕早期补铁吃什么好

09/25 04:05
许多孕妇都缺铁,最常见的表现就是贫血,贫血对孕妇和胎儿的健康都不利.其实孕妇如果缺铁不要忙着吃各种保健品,食疗是最好的补铁的方法,选择含铁高的食物来补铁.孕早期补铁吃什么好? 孕早期补铁吃什么好 第一,多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉.家禽.动物肝及血(鸭血.猪血).蛋类等富铁食物.豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取.主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好. 第二,多吃有助于铁吸收的食物 水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素c还可以促进铁在肠道

孕早期感冒能吃葡萄吗

01/22 14:43
孕妇们在早期如果感冒是很麻烦的,虽然感冒事小,但由于孕早期胚胎刚刚形成,所以很容易受到影响.孕妇在早期必须要规范好他们的饮食,否则一个小失误都可能造成不可挽回的影响.如果孕早期感冒能吃葡萄吗? 孕早期感冒能吃葡萄吗 孕早期感冒能吃葡萄. 孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药. 抗病毒药:均对胎儿有不良影响.孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下. 退热药:感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生.消炎痛是孕妇禁

皮肤瘙痒吃什么好

06/05 12:39
孕妇皮肤瘙痒是临床常见的一种皮肤病,发病的病因有很多,但为避免影响胎儿,不能随便用药.所以治疗可以采用食疗方法,在日常饮食中,千万不要接触辛辣.生蒜等刺激性强的食物,海鲜.烟酒或比较浓的饮料咖啡等也一定要避免,这些饮食都会刺激皮肤,加重瘙痒症状. 以下介绍几款孕期皮肤瘙痒的食疗方. 1.泥鳅煲红枣:分别取适量的泥鳅.红枣.食盐.放到炉火上烧至沸腾,然后用文火熬煮,煮的过程中可以加入适量的盐和味精,煮好后便可直接引用. [温馨提示]食材的用量个有讲究,并且因人而异,剂量和方法一定要咨询医生. 2.

孕早期咳嗽能吃双黄连

11/11 00:25
双黄连是抗感冒中药,怀孕感冒了是可以吃双黄连的,服用时要按照用药说明书的指示,或者按照医生的指导之下服用.孕妇感冒了最好不要服用如链霉素.卡那霉素等西药.必须听从医生的建议,尽量避免对胎儿有所伤害. 双黄连是抗感冒的中药,市面上有双黄连口服液,具有辛凉解表,清热解毒等效用.用于外感风热引起发热,咳嗽和咽痛.此药为棕红色的澄清液体;味甜,微苦.由于是中成药,副作用小,所以,怀孕感冒了是可以服用双黄连的. 孕妇如果是轻度感冒,症状明显,可以喝感冒清热冲剂或板蓝根冲剂,这些都是可以治疗感冒的中药冲剂,

孕早期能吃黄甲鱼吗

01/19 11:33
很多第一次怀孕的孕妇对于怀孕期间的能吃什么.慎吃什么.不能吃什么不是很了解,所以掌握怀孕期间的饮食禁忌对于孕妇来说十分重要,因为这关系着孕妇自身和宝宝的健康.那么,孕早期能吃黄甲鱼吗? 孕早期能吃黄甲鱼吗 孕早期是可以吃黄甲鱼的. 黄甲鱼也叫黄骨鱼,学名黄颡.鲇形目,鲿科,黄颡鱼属. 广布于中国东部各太平洋水系.在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出.体长123-143mm,杂食,主食底栖小动物.小虾.水生小昆虫和一些无脊椎动物等.4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性.在生殖时期,雄鱼有筑巢习

孕早期能吃辣椒吗

11/05 05:49
辣椒在我们日常生活的蔬菜中,是含维生素C最高的一种.同时,辣椒还具有抗炎及抗氧化作用.所以,很多人在炒菜的时候,都会撒一点辣椒做作料.但是,对于怀孕的孕妇,孕早期能吃辣椒吗? 孕早期能吃辣椒吗 孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段,孕妈妈应该给宝宝提供足够的营养,特别要注意摄入维生素和矿物质.下面推荐的西芹腰果虾仁.山药玉米莲藕排骨汤.西兰花鲜虾意面.牛奶番薯泥等食谱,除了可以给孕妈们提供全面的营养,还含有大量的维生素.矿物质以及能够有效补充人体的膳食纤维. 推荐食谱一:西芹腰果虾仁 食材: 西芹

孕早期可以吃烤翅吗

08/28 06:46
孕早期可以吃烤翅吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下,最好不要在怀孕的时候吃这些煎炸的食物,避免对宝宝产生不良的影响.而且这些食物容易让人上火感冒,这样就很容易造成其他的问题产生. 孕早期可以吃烤翅吗 怀孕的时候最好少吃这些煎炸的食物,这样容易引起上火的而且对宝宝的发育也是不利的,多吃得清淡一点的比较好. 处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳.这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲.对于油腻.抑制食欲的食物,大可