给孩子烹调的菜式要色、香、味要俱佳。符合幼儿喜欢鲜美、可口、清淡的口味，偶尔可以加点糖醋味，增加孩子的兴趣和食欲。
值得注意的是，烹饪食物时要尽量避免营养素的流失，蔬菜要快炒、少放盐；煮米饭宜用热水，淘洗要简单；对含脂溶性维生素的蔬菜如炒胡萝卜丝时，要适当放多点油；炖排骨时可以在汤内稍加点醋，有利于钙溶解在汤中，让钙质更容易为孩子吸收
-
食材：
奶香土司3片（或用市售的原味土司）、杏鲍菇150克、罐头金枪鱼40克、意大利综合香料1/2小勺（2.5ml）、蒜1瓣、橄榄油15克、黑醋15克、细砂糖1/2小勺（2.5ml）、盐1/4小勺（1.25ml）、黑胡椒粉1/4小勺（1.25ml）、青红椒少量。
做法：
1、杏鲍菇、青红椒洗净。土司片切掉皮，每片切成4小块，共切12小块，放入预热好150℃的烤箱烤12分钟至变脆。
2、杏鲍菇切成小丁。
3、锅加水烧开，倒入杏鲍菇焯2分钟，捞出控干水分，冷却备用。
4、杏鲍菇倒入碗里，金枪鱼肉用碗里打碎倒入碗里，加入蒜（切末），切成小丁的青红椒各1大勺，意大利综合香料，盐、黑胡椒粉、细砂糖、橄榄油、黑醋。
5、拌匀，腌制15分钟。
6、腌好后，将多余的汤汁倒掉，用勺子盛腌好的杏鲍菇金枪鱼馅料，摆放在烤好的土司片上。表面放上两三根青红椒丝作为装饰，就可以装盘上桌啦。
功效：
金枪鱼从营养上说，它远远优于肉类，而且口感细腻，味道鲜美。
-
香菇鸡肉粥 -
奶油南瓜粥 -
西红柿炖牛腩 -
草莓奶香麦片粥 -
红枣栗子粥 -
果香红薯泥 -
时蔬五彩羹 -
奶香南瓜 -
鱼片粥 -
干胡萝卜丝小炒 -
红烧冬瓜 -
彩椒鸡丁 -
潮州蚝仔烙 - 吴家宝宝
-
精致卡片饼干 -
五彩干薄面丝
