骨盆窄能顺产吗

  很多准妈妈都担心临产时能不能顺利生产,在实际生产中很多因素都影响着能否顺产,知己知彼,做好预防准备能降低生产的风险,那么阻碍临产的因素有哪些?骨盆窄能顺产吗

骨盆窄能顺产吗

  骨盆窄不能顺产:如果骨盆过窄确实可能会顺产困难,除此之外还要需要综合查一下看看,而且顺产还要看产力,产道,胎儿的大小,产妇的精神心理状况。

  骨盘窄临产时是有危险的,因为阴道有一定弹性,孕妇的骨盆在那里了,就那么大,无法继续扩张,生产时宝宝的头依然是过不来的,这就像橡皮筋,能拉的很长,但是也是有一定限度的,如果使劲拉,它也会断掉。这生宝宝也一样,如果非要强行顺产,医生可能会动用其他辅助工具,到时候会不会伤了宝宝不说,还会引起骨折。所以骨盆窄的话要预先做好剖腹产的心理准备!

产前骨盆松弛的准备

  大屁股下垂、双腿水肿、手脚冰冷……这一切的肥胖烦恼都源于骨盆歪斜,导致重心失衡,骨骼变形,肌肉分布不均匀,令体内的水分与脂肪乘虚而入。为了临产时能顺利生产,日常的一些骨盆运动很重要,盘骨操是配合有氧运动呼吸法的健美操,那么,如何松弛骨盘以便达到顺产的效果呢?

  松弛骨盆操

  第一步,两腿向前伸展,微微张开,令笔直的双腿互相平衡,脚掌向前绷直,上身挺直,收腹挺胸,两肩下垂,双手自然地放于身体两侧靠后的位置,支撑身体。

  第二步,将左膝弯曲90度,膝盖向内,小腿平摆于左侧,用小腿与左脚内侧着地,上身微微转向,令重心往右移动。

  左膝慢慢抬起,左脚脚掌踩地,同时转动左侧的股关节,带动上身恢复方向,重心重新移回正中央。

  第三步,将抬起的左膝再次下摆,左侧的大腿、膝盖、小腿、脚掌的内侧贴地,腰部往右侧倾,重心移到右后方,然后将右腿向外屈膝,抬起小腿,令右脚脚掌踏在左膝上。

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2024-03-20 20:55:30

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