喂母乳能吃柚子吗

  喂母乳能吃柚子吗,对于这个问题,相关人士表示,哺乳妈妈是可以吃柚子的,但不宜过多食用。妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝,柚子性寒,也会引起宝宝腹泻。

喂母乳能吃柚子吗

  哺乳期是可以吃柚子的,但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒,如果哺乳妈妈吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。

  如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状,吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一点是相同的,都具有利尿的作用,当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候,吃柚子排尿多了,体内的毒素自然就减少了。

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好处呢?

  1、预防宝宝贫血

  哺乳期产妇吃少许的柚子,柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝,有助于帮助宝宝预防贫血症的发生,增强体质,吸收钙质与铁质。

  2、有效治疗感冒

  不管是产妇感冒还是宝宝感冒,在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。

  3、美容养颜

  现代医学研究显示,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

柚子营养丰富

  柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

  柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

  柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。

精彩推荐:

火龙果的功效与作用 猕猴桃的功效与作用 菠萝的营养价值
香蕉的功效与作用 枇杷的功效与作用 芒果长黑斑能吃吗
早上空腹吃木瓜好吗 火龙果能加热吃吗 衣服上的芒果汁怎么洗掉

Related Articles

喂母乳能吃感冒药吗

07/13 06:46
妈妈们在哺乳期的用药要特别小心,因为科学的用药可能会影响到母乳质量,同时还有可能会影响乳汁的分泌.母乳喂养的妈妈们在感冒后用要特别注意,喂母乳能吃感冒药吗? 喂母乳能吃感冒药吗 大部分感冒的药物处方(包括肠胃药)对哺乳都没有很大的影响,也不会对宝宝造成不良的反应,所以妈妈不需要停止哺乳.不过,王圣儒医师特别提醒,极少数抗癌药物.化疗用药.麻醉止痛剂等一定要特别避免,在就诊时,妈妈务必要告知医师目前正在哺喂母乳,请医师开处方时多加注意. 服药后两小时内是体内血液中药剂浓度的高峰期,妈妈可以避开在这

孕妇吃柚子能预防贫血吗

03/25 05:29
柚子中丰富维生素矿物质,孕妇需要补充多种维生素,所以在孕期柚子是很多孕妇首选的水果之一.柚子味酸性寒,但却有健胃化食.下气消痰等功用.那么,孕妇能多吃柚子吗?孕妇吃柚子能预防贫血吗?一起来看看下面的文章吧. 孕妇吃柚子能预防贫血吗 柚子含有维生素C.B2.P.叶酸,及钙.铬.磷.铁.钾等矿物质.柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍.维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇吃柚子是有好处的. 此外,贫血是孕期比较常见的现象!

孕妇能吃柚子吗

12/15 01:34
孕妇能吃柚子吗 柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素.孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍.孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状.所以孕妇可以吃柚子的. 孕妇吃柚子的好处: 1.柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用. 2.柚子可以有助于消化.通便,会有效的缓解孕期便秘. 3.柚子中含丰富的维生素P,具有清

孕妇咳嗽能吃柚子吗

02/21 05:00
孕妇咳嗽是一件很麻烦的事情,因为怕用药对胎儿有影响,但不用药的话会咳得难受.有没什么食物可以有效治疗咳嗽的呢?柚子有着止咳平喘.清热化痰的功效,一般人都可以食用.那么,孕妇咳嗽能吃柚子吗? 孕妇咳嗽能吃柚子吗 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素. 柚子果肉性寒,味道甘.酸,有止咳平喘.清热化痰.健脾消食.解酒除烦的功效.一般人都可以食用,患胃病.消化不良者,慢性支气管炎.咳嗽.痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子. 1.吃柚子还可以养颜美容

坐月子喂母乳可以吃什么水果

05/08 18:00
产后很多新妈妈都会大量进食肉食等滋补的食物,时间一长会感觉到进食油腻,胃口不佳.产妇坐月子时可以吃一些水果改变一下口味.坐月子喂母乳可以吃什么水果?一起来看看. 坐月子喂母乳可以吃什么水果 1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物.含有丰富的苹果酸.鞣酸.维生素.果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病.癞皮病,使皮肤润滑.光泽.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠.健胃.生津.开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳.苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症.糖尿病及肝功能不良产妇的

宝宝吃柚子有好处吗

04/04 21:00
柚子还有另外一个很雅致的名字叫"文旦".据传说,在清朝皇宫里,就有专人采集柚子的花,用来提炼香精制成美容的油脂,给妃子们化妆的时候使用.柚子有如此好的作用,宝宝吃柚子有好处吗?一起来了解一下吧. 宝宝吃柚子有好处吗 柚子营养丰富,富含维生素C,并且有降火的功效,但是这个属于惊性水果,不能多吃,以免拉肚子.一岁的宝宝可以吃柚子,柚子可以健胃化食的功效.只是第一次吃的时候,要注意观察,看宝宝是否对柚子过敏,有的宝宝可能吃柚子过敏的.也可以给宝宝吃些苹果,梨还有火龙果,都是下火通便的食物哦.

哺乳期能吃柚子吗

02/18 00:28
哺乳期能吃柚子吗 哺乳期是可以吃柚子的,但不宜过多食用.柚子含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝.但柚子性寒,如果哺乳妈妈吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻. 如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状,吃柚子有治疗感冒的功效.柚子其中一个药理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一点是相同的,都具有利尿的作用,当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候,吃柚子排尿多了,体内的毒素自然就减少了. 哺乳期吃柚子有什么好处 柚子清香.酸甜

宝宝能吃柚子吗

04/08 05:44
宝宝能吃柚子吗
宝宝能吃柚子吗 为了给宝宝补充多元化的营养,爸妈也是各种各样的水果给宝宝补充,那宝宝能吃柚子吗?宝宝是可以吃柚子的.适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳,口淡,消化不良有很大的帮助. 宝宝8个月的时候,妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝,等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃.一天最多一小瓣.因为柚子性偏寒,吃多了容易引起胃肠道不适,所以建议腹部寒冷.常患腹泻的宝宝最好少吃.需要注意的是,柚子的外层果皮,尽管有良好的祛痰镇咳作用,但因为味苦,宝宝很不喜欢,不要强迫宝宝吃. 哺乳期食谱 哺乳期补钙 水果

产妇能吃柚子吗

03/05 08:46
产妇能吃柚子吗 产妇在坐月子期间可以吃适量的水果来补充维生素,那产妇可以吃柚子吗?答案是可以的. 10月.11月是大量产柚子的时候,柚子的营养成分非常多,是很好的健胃消食.降血压血脂的水果.柚子中含有多种人体所需的营养成分,其中维生素C的含量最为丰富,除此之外,还胡萝卜素.维生素B1.B2.钙.磷.铁.糖等营养素. 但柚子性寒,产妇不能多吃,如果产妇非常想吃酸酸味道的柚子,吃一点也没关系的,但是不能从吃刚从冰箱拿出来的,要放置到常温才能吃.产妇吃柚子前可以拿热水热过之后再吃,这样不会伤害牙齿不会