断奶吃什么回奶快

　　宝宝断奶了，部分妈妈们十分烦恼怎么回奶，那么断奶吃什么回奶快？其实回奶的方法有很多，一般的回奶方法都有分人工和自然回奶，这两种方法最好都要配以合适的饮食，这样才可以让奶水更快的回收。

断奶吃什么回奶快

　　可以到药店里买炒的大麦，回家煮大麦茶喝，效果很好的，几天奶就可以回完，还没有任何感觉。回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

　　1、山楂麦芽饮

　　用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g

　　做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。

　　小贴士：此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。

　　2、丝瓜鲫鱼汤

　　做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　主治：具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

断奶后的回奶方法

　　1、在饮食方面要适当控制汤类饮食，不要再让孩子吸吮乳头或挤乳。

　　2、在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在乳房处，再行包扎。24小时更换一次，连用3天。

　　3、用生麦芽或炒麦芽90克，水煎服，两天1剂，连服3天。

　　4、乙蝴酚5毫克，每日2次，连服5天，此药易发生恶心，呕吐，头疼头晕等副作用。

　　5、大剂量维生素B，即维生素B6200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。

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