新生儿不抱不睡怎么办

  一些新爸妈们说自己的宝宝总是要抱着睡,睡眠特别浅,为了孩子睡个觉,家长们都筋疲力尽,疲于应付。新生儿的睡眠对他们的生长是极为重要的,睡眠的时间需要充分保证,新生儿不抱不睡怎么办呢?

新生儿不抱不睡怎么办

  (1)建立一个睡眠常规。定时、定地方,大有好处。午睡不会影响夜睡。18个月以下的小婴儿需要一个半小时的午睡,外加11-12小时的夜睡。

  (2)在婴儿有疲倦的表示时,让他去睡,否则他会反抗。由于生理需要,婴儿有醒睡交替的"生物钟",过一段时间他会有睡意的。

  (3)睡前审视环境和情景。室内不要太亮、不要太热或太冷、盖的被要柔软宽松、比较安静、喂饱、换好尿布等,都有利于睡眠。

  (4)如果孩子哭了,先试一试不抱起来,温柔地对他说说话、拍拍他,然后离开,他如果还是哭,再回来,做一样的事,许多孩子就会睡去了。如还是哭,则抱起来摇动摇动,待他有一个点睡意,就把他放在小床上,不要抱在手上睡。否则一离开手,他就会醒。

  (5)如果孩子已形成在手上睡的习惯、而且不仅是一个colic baby的话(这种婴儿两三个月后就自动不哭闹、能安静睡觉了),那么到三四个月,你想纠正这个毛病,就要让孩子吃点苦了。主要是把他放到床上以后,对他讲讲温柔的话,拍拍他,看他睡。如果他哭着要抱,也不抱,继续讲话、哼歌、拍一拍。到半个小时左右,他仍然哭着不睡,则抱起来走动走动,不等他完全睡着,就把他放到小床上,继续哼歌、拍一拍。抱起来的时间间隔愈来愈长,终至不抱。

  (6)孩子半岁以后,睡眠仍不好,可以给他一个慰藉物,比如一个小毛绒熊、一个小娃娃(会闭眼的更好)等,让它代替你陪他。一般来说,当孩子形成了良好的睡眠习惯以后,他就会自动不要这慰藉物了。

新生儿睡眠注意事项

  新生儿睡眠时不能处于饥饿状态,睡前最好大小便。新生儿睡觉不应用枕头,因为此时头围大于胸围,若孩子睡觉时再加枕头,会使头部前倾或偏向一侧,影响其呼吸或使其睡不舒适,天长日久,可能造成头颈部畸形。让孩子尽量和自己睡,让帮助你照顾孩子的人也和你一起睡,否则出了月子你也得学着自己照顾。

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2024-11-13 03:13:38

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