孕晚期产检项目和注意事项

孕晚期,准妈妈需要注意的方面还是有很多的哦,进入孕晚期之后,准妈妈们一定要做好日常的保健,定期产检,因为这个阶段是最容易发生意外情况的时段,那么,孕晚期产检项目和注意事项有哪些呢?

孕晚期产检项目和注意事项

  孕28周以后,产妇就进入了预产期,我们可以把晚期妊娠定为28周以后。那么,孕晚期产检项目和注意事项有哪些呢?

  孕晚期检查项目

  尿样:准妈妈尿样检查项目包括尿液中蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞等。正常情况下,上述指标应均为阴性。

  体重:通过测量准妈妈体重可以间接检测胎宝宝的成长状况。

  胎心:胎心监护是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。

  胎动:准妈妈可以根据计数胎动及时了解胎宝宝在宫内的安危情况,可以帮助早期发现胎宝宝宫内异常,有利于降低早产宝宝死亡率。

  腹围:准妈妈在做产前检查测量腹围,可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况,是否诱发迟缓或巨大宝宝。

  孕晚期注意事项

  胎动细细数:每天3次,每次1小时,3个数相加,再乘以4,得数大于30为正常,小于20需要看医生,20~30次之间,可以监测后面的胎动。

  孕晚期不远行:孕晚期,随时可能发生宫缩而分娩,建议不要远行,以免母婴发生危险。

  正确对待尿频:情况下这属于正常生理现象。如此时孕妈妈尿频并伴有尿急、尿痛,一定要及时就医。生理性尿频时一定不能憋尿,保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位,多喝水,多排尿。

  防治便秘:孕期胃肠蠕动减弱,孕妇活动减少,容易便秘。可以适当增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。

  静脉曲张要注意:患有静脉曲张时,要避免长时间站立,必要时需穿弹力袜。

  手指、腰背、关节痛莫紧张:发生妊娠水肿,手指关节也在晨起时感到僵硬、疼痛,活动后才有好转。这时需要定期补钙,适当增加活动量。

  预防妊娠高血压综合征:关于妊娠高血压综合征的原因有许多学说,一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液,引起孕妇机体的免疫因子改变,导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压,也有研究发现与遗传因素有关。

适宜孕晚期多吃的食物

  1. 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。

  2. 多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。

  3. 多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

  4. 吃一些动物的内脏,如心、肝、肾等,可满足多种无机盐和维生素的需要。

  5. 经常吃一些富含碘的食物,如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。

  6. 多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。

  7. 多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物,以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。

  孕晚期饮食上要注意:不要过多摄入碳水化合物(主食)和饱和脂肪(例如奶油、油炸食品),避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾类的食物,另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。

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2024-03-04 19:57:37

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