宝宝缺钾怎么补好

宝宝大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低。

钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物,各位妈妈可以在宝宝的辅食餐单里适当添加:

粮食——以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

水果——以香蕉含钾元素最高。

蔬菜——以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

海藻类——每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

此外,据测定,在茶叶中含有1.1--2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的补钾饮品

2024-03-11 16:42:12

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宝宝缺钾吃什么

宝宝缺钾吃什么食物 膳食中的钾吸收率很高,约有90%的摄人钾可被吸收.吸收作用多在小肠内进行.肾为维持钾平衡的主要调节器官,当摄人钾量变动较大时,血浆钾的浓度仍很稳定.钾广泛存在于食物之中. 丰富来源:脱水水果.糖蜜.土豆粉.米糠.海藻.大豆粉.调味品.向日葵籽和麦麸. 良好来源:鳄梨.牛肉.海枣.番石榴.多数生菜.油桃.坚果.猪肉.禽类.沙丁鱼和小牛肉. 一般来源:面包.谷物.干酪.煮过的或罐装蔬菜.蛋.果汁.奶.生的或煮过的或罐头水果.贝壳类.全麦粉.油和酸奶酪. 微量来源:米饭.玉米粉.脂

宝宝缺钾的症状

宝宝缺钾的症状 1.当体内缺钾时,会造成宝宝全身无力.疲乏.心跳减弱.头昏眼花,严重缺钾还会导致宝宝的呼吸肌麻痹死亡. 2.低钾会使宝宝的胃肠蠕动速度减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心.呕吐.腹胀等症状. 3.心跳过速且心率不齐,肌肉无力.麻木.易怒.恶心.呕吐.腹泻.低血压.精神错乱.以及心理冷淡. 宝宝先天缺钾会怎么样 先天缺钾,就是天生的对钾离子吸收不好.先天缺钾难医治,尤其遗传性缺钾,需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈. 宝宝缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进

宝宝缺钾的原因

宝宝缺钾的原因 宝宝缺钾分后天营养缺乏型和先天遗传型两类型.临床和病理学又分C外缺钾和C内缺钾. 造成宝宝后天营养缺乏钾的原因很多,如宝宝频繁呕吐.腹泻.大量出汗和长期胃肠引流,这使钾从消化道中的排出增加,因此造成了宝宝缺钾的状况.后天缺钾易治愈,只要多食含钾多果蔬(橘子,香蕉,瓜果等)就可以了. 而先天遗传型的就难医治,尤其遗传性缺钾,需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈呢.不过只要你能常带些氯化钾类钾剂类药片在身边(刺激胃肠粘膜,可在饭后服用)经常补充钾元素就行了.另外可试用中草药来治

宝宝缺铁怎么补

人体如果缺乏某种微量元素就会出现某种病症,如果宝宝缺铁,很容易出现贫血的症状,因为人体血液的主要成份就是铁无素.所以对于家长们来说,一定要给宝宝们补欣,下面就介绍一下宝宝缺铁怎么补. 宝宝缺铁怎么补 1.多吃富含铁元素的食物 食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁.非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干扰,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1% - 3%.血红素主要存在于动物性食品中,不受其它食物成分干扰,吸收率较高,如肝脏中铁的吸收率达10% - 20%,能让大家补铁补

宝宝缺钾是病吗

血清钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症.低血钾多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起. 临床表现以神经.肌肉功能障碍为主的病症,失钾越多越快或同时伴有Na+.Ca+浓度增高,则症状更明显,低钾血症常与原发病的症状相混杂,易延误诊断,应加以重视.静脉补钾时,尿量须在30ml/小时以上,切勿过快或过量,严禁静脉推注,只可缓慢滴注. 低钾血症的常见症状有: 1.四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难. 2.神志淡漠,目光呆滞

宝宝缺钾吃什么食物

膳食中的钾吸收率很高,约有90%的摄人钾可被吸收.吸收作用多在小肠内进行.肾为维持钾平衡的主要调节器官,当摄人钾量变动较大时,血浆钾的浓度仍很稳定.钾广泛存在于食物之中. 丰富来源:脱水水果.糖蜜.土豆粉.米糠.海藻.大豆粉.调味品.向日葵籽和麦麸. 良好来源:鳄梨.牛肉.海枣.番石榴.多数生菜.油桃.坚果.猪肉.禽类.沙丁鱼和小牛肉. 一般来源:面包.谷物.干酪.煮过的或罐装蔬菜.蛋.果汁.奶.生的或煮过的或罐头水果.贝壳类.全麦粉.油和酸奶酪. 微量来源:米饭.玉米粉.脂肪.油.蜂蜜.橄榄和

宝宝缺钾吃什么蔬菜

1.绿豆 绿豆的热量.蛋白质.膳食纤维.钙.铁.碳水化合物.磷.钾.镁.锰.锌.烟酸.铜.维生素E与同类食物相比高于平均值.其营养丰富,可作豆粥.豆饭.豆酒.食.麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有食中佳品,济世长谷"之称. 2.毛豆 毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降.中医认为,毛豆性味甘.平,具有健脾除湿.润燥解毒的作用.其营养丰富,含有蛋白质.钙.铁.维生素等多种营养成分.由于其具有补气健脾的食疗功效,非常适宜脾胃

宝宝缺钾怎么办

防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉.草莓.柑橘.葡萄.柚子.西瓜等,菠菜.山药.毛豆.苋菜.大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆.绿豆.蚕豆.海带.紫菜.黄鱼.鸡肉.牛奶.玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.据测定含有1.1%-2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品.

宝宝缺钾吃什么水果

1.草莓 每100g的草莓中含有131mg的钾,30大卡的热量.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用.吃草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效.另外,草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用. 2.葡萄 葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主.葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃.葡萄中含有矿物质钙.钾.磷.铁.葡萄糖.果糖.蛋白质.酒石酸以及多种维