10个月宝宝怎样补充维生素B

  人体中需要各种维生素,无论是小孩还是大人,那对于10个月的宝宝来说呢?10个月宝宝怎样补充维生素B?维生素b是水溶性维生素,下面就详细的介绍下,使得对这类问题都是有着很好的了解。

婴儿缺乏维生素b的症状

  婴儿尚处于发育阶段,不能像成人一样从食物中获取维生素,所以对维生素的需求量和补充量会更多一些。但如果缺乏某种维生素对婴儿会产生何种影响呢?

  1、维生素A能提高人体免疫力,孩子在缺乏维生素A时皮肤会变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,眼睛结膜与角膜亦会发生病变。

  2、维生素B1对体内很对酶都有激活作用,促进新陈代谢。维生素B1的缺乏会容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症,严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。

  3、维生素B2的缺乏会直接导致颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑,既影响美容又可招引细菌侵袭,患上毛囊炎。同时,舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎,疼痛不适。

  4、维生素C有很好的造血和保护血管的功能,在脑部发育方面也有很好的促进作用。若缺乏维生素C会对孩子的智商产生不利影响,比起同龄儿童发育会较为落后。

  5、维生素D是合成钙的主要元素,小孩若是缺乏维生素D会导致患上抗D佝偻症。

  6、维生素E是美颜的主打产品,能够延缓衰老,小孩维生素E的摄取量不足会导致皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。

10个月宝宝怎样补充维生素B

  一般,新生儿在出生前通过妈妈自身对维生素b的摄取量,在新生儿体内会贮备好所需的维生素B,所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素b。不过也有一些情况比较特殊,可能会导致婴儿出生不到2个月就出现维生素b缺乏现象。

  1、准妈妈在怀孕期间没有注意对维生素b的补充,导致给予婴儿的贮备不足。

  2、预产期提前,婴儿早产,所以对维生素b和矿物质的需求来不及贮备充足。

  3、母乳中含有很多维生素和矿物质,但某些宝宝出生后乳母偏食或妈妈母乳不足,所以对某些维生素的供给不足,原有贮备的维生素又很快的消耗殆尽,不及时补充维生素必然会缺乏。

  所以,在对维生素的补充中要考虑补不补维生素和补多少的问题上也应遵循个体化原则,具体问题具体分析。

精彩推荐:

富含DHA的食物

维生素C的作用

维生素E的作用

生菜的营养价值

人参的功效与作用

Related Articles

10个月宝宝怎样补充维生素C

06/08 22:15
大家都知道维生素C如果人体缺乏的话会影响健康,所以基本上都会注意补充.10个月宝宝怎样补充维生素C,补充维生素C需要注意哪些事项和问题,哪些方法可以测出人体缺乏维生素C. 10个月宝宝怎样补充维生素C 10个月宝宝怎样补充维生素C,可以少量吃一点,吃多了不好.要注意除了补钙之外还要经常晒一下太阳促进钙的吸收. 维生素C对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜.富含维生素C的食物有柑橘类.莓类.绿叶蔬菜.番茄.菜花.马铃薯等.一般认为,每日摄入10毫克维生素C,就可预防坏血病.但考虑到维生素C

10个月宝宝补钙

04/01 01:39
10个月宝宝缺钙的症状 宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止.宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈. 10个月宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背.X型腿"和O型腿",还容易形成扁平足. 10个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大.出牙顺序不规

10个月宝宝怎样提高免疫力

11/24 12:53
很多家长对于未满周岁的宝宝的喂养,担心宝宝的身体免疫力,一旦宝宝的身体免疫力很低的宝宝,在喂养的期间会出现很多的一些问题,这不仅给宝宝造成了痛苦,也增加了压力,那么10个月宝宝怎样提高免疫力? 10个月宝宝怎样提高免疫力 第一.母乳喂养最有效.对于新生儿来说,母乳是他们最好的天然饮食,更重要是母乳中含有许多免疫抗体和营养,母乳喂养可以让孩子健康成长,也有相关实验表明,母乳喂养的孩子生病的概率要远比喝奶粉的孩子小得多.母乳喂养给孩子更好的抵抗力,对于产后妈咪来说,母乳喂养可以帮助他们减肥. 第二.

哪些方法可以促进10个月宝宝补钙?

10/06 20:55
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病.而10个月宝宝维生素D的来源有两种: 1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源.晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒. 父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜.每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次.也可晒一会儿到荫

宝宝补充维生素C

11/18 15:32
宝宝缺维生素C的症状 维生素C是一种水溶性维生素,来源于植物性食物,在体内很少储存.当其入量不足时,很快就会有缺乏症的表现,妈妈生活中要多观察宝宝是否有需求要补充维生素C,可从以下几点具体表现看出: 1.面色发白,食欲不佳.宝宝易烦躁且体重增长缓慢. 2.毛发干枯,易折断,伤口愈合差. 3.免疫力下降,易受感染,比如易感冒. 4.牙龈出血.全身其他部位出血. 5.宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱. 6.严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼. 宝宝补维

孕妇补充维生素C

09/23 01:44
维生素C的作用及功能 维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性,并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用.如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C,则易患坏血病. 合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的.因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一,特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速,需要补充足够的维生素.妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的,分娩时仅为孕早期的一半,这时严重摄入不足的准妈妈容易发病,所以说维生素C的补充要及时. 建议准妈妈孕早期每日应摄入100毫克维生素

孕妇补充维生素K

10/19 10:41
维生素K的作用 人体需要量少.新生儿却极易缺乏的维生素K,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素.深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品. 维生素 K 能减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮.经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素K. 维生素K分为二大类,一类是脂溶性维生素,即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素K2.另一类是水溶性的维生素,由人工合成即维生素K3和K4.最重要的是维生素K1和K2. 脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助,水溶性维

吃柿子能补充维生素吗

02/16 20:13
吃柿子能补充维生素吗,对于这个问题,相关人士表示是可以的,因为柿子不仅营养丰富,而且具有很高的维生素,对人体的健康具有很好的作用,能够润肠通便.只要控制一定的量,常吃是很好的. 吃柿子能补充维生素吗 柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C. 柿子,属于柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克. 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高

孕妇怎么补充维生素

05/21 05:35
孕妇补充维生素要根据身体情况分为三阶段,来了解一下吧! 1.怀孕前期(一至三个月) 叶酸 补充时机:建议孕妈咪在准备怀孕前三个月,至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸. 补充剂量:建议一般妇女每日补充600微克,怀孕后一至三个月则每日增加200微克. 补充目的:怀孕初期是关键期,叶酸不足会增加胎儿神经管缺陷的危险,胚胎的神经管发育成胎儿的脑部和脊柱,如果神经管闭合不全,可能会导致胎儿畸形等伤害,补充叶酸的目的是为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血. 主要食物来源:深绿色蔬菜.牛奶.鸡蛋