果汁的制作过程

1、选择时令水果:爸妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准,对宝宝而言,新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃橘子,夏天的西瓜、蜜桃,秋天的梨、苹果,冬天也可以选择苹果、橘子等水果。

2、准备用具:小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机

3、清洗

(1)用具的清洗:所有的用具都应该先用流动水清洗干净,然后在开水中煮或浸泡5分钟。

(2)水果的清洗:用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果,如草莓,要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。

4、榨汁:对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果,可以用双层纱布包住果肉,用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果,可以切成小块后放入榨汁机中榨汁,将榨出的果汁和适量的白开水冲兑,一杯鲜果汁就做好了。

2024-03-07 11:19:30

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垃圾食品的制作过程

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各阶段宝宝面条的制作过程

面条的营养价值很高,它含有淀粉.蛋白质.粗纤维及钙.铁.磷,很适合拿来当宝宝的辅食.此外,除了一般的白面条外,还有各种面条--例如菠菜面条.全麦面条等.其中,全麦面条所含的蛋白质.矿物质.维生素及纤维素更丰富,等宝宝7个月以后,不妨可以试试看. 初阶段:7个月大宝宝可以吃 胡萝卜面糊 准备材料:面条一小碗.胡萝卜一小段 制作步骤: 1.将胡萝卜切丝,加碗水一起煮,直到汤汁的颜色由无色转淡,取出汤汁. 2.面条煮烂后,用汤匙将其压烂成糊. 3.把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起,拌匀. 中阶段:9个月大

果汁

果汁
什么是果汁 果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨.离心.萃取等得到的汁液产品.果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁.澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁.另外,婴儿果汁不添加防腐剂.色素和人造香料. 宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化.润肠道,补充膳食中营养成分的不足.提醒一下妈妈,给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁,成人所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的色素等,不适合宝宝饮用.虽然果汁好喝也有一定营养,但是绝对不能把果汁当日常的饮水. 温馨提示:宝宝刚开始喝果汁最好是以1:1

宝宝喝什么果汁好

我们都知道,给宝宝和一些果汁可以及时补充宝宝体内的维生素.矿物质等等,而且对于比较小的宝宝不适合吃果肉,所以和一些果汁是比较好吸收的.那么,宝宝喝什么果汁好?接下来,小编将为你介绍一下宝宝喝什么果汁好吧,一起来了解一下吧. 宝宝喝什么果汁好 1.西红柿汁--西红柿200克.苹果200克(或取西红柿.青椒各30克,芹菜100克),制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素C和矿物质的含量很高,对人体健康和皮肤保养作用很大. 2.橘汁--鲜橘100克.苹果200克.胡萝卜150克,适量凉白开水.对

蔬果汁食谱

蔬果汁的营养 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品.因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙.磷.钾.镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌.消除疲劳.喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高.在秋季干燥的季节,我们每天要多喝水,蔬果汁一方面也为我们补充了大量的水分. 不同的蔬果汁有不同的营养保健价值,如:橙汁能滋润健胃,强化血管,可预防心脏病.中风.伤风.感冒和瘀伤.解烦止渴,帮助消除疲劳.苹果汁能调理

蔬果汁

蔬果汁食谱 蔬果汁的营养 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品.因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙.磷.钾.镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌.消除疲劳.喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高.在秋季干燥的季节,我们每天要多喝水,蔬果汁一方面也为我们补充了大量的水分. 不同的蔬果汁有不同的营养保健价值,如:橙汁能滋润健胃,强化血管,可预防心脏病.中风.伤风.感冒和瘀伤.解烦止渴,帮助消除疲劳.

蔬果汁的营养

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品.因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙.磷.钾.镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌.消除疲劳.喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高.在秋季干燥的季节,我们每天要多喝水,蔬果汁一方面也为我们补充了大量的水分. 不同的蔬果汁有不同的营养保健价值,如:橙汁能滋润健胃,强化血管,可预防心脏病.中风.伤风.感冒和瘀伤.解烦止渴,帮助消除疲劳.苹果汁能调理肠胃,促进肾机

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