卵巢囊肿的预防

卵巢囊肿的预防

1、注意经期卫生。女性在月经期间要做好外阴及阴道的清洁卫生,在月经期间和产褥期内应禁止同房。

2、规律生活习惯。注意日常饮食,戒烟限酒。平时应该多吃清淡的食物,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等食物,减少吃过咸过辣、过热、过冷的食物,避免吃过期及变质的食物。不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋,发霉的食品等,防止病从口入。

3、增强身体素质。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内废弃物质随汗液排出体外。保持开朗的情绪和良好的心态,合理应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

4、定期妇科检查。定期作妇科检查,以做到早发现、早诊断、早治疗。若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术。

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