产后口渴

产后口渴是怎么回事

对于口渴的现象,妈妈们早已不陌生,而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间,常常感觉口干、想喝水的现象。

一般来说,产后口渴是一种自然的生理现象,在中医的角度看来,女性在分娩后,体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出,聚结在体内,继而出现产后口渴的情况。

西医看来,女性在分娩期间,大量的水分随血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失,水分严重流失后,中枢神经就会传递信号给大脑,让妈妈产生口渴的感觉。

妈妈在母乳喂养时,体内释放的激素也会刺激母体,让妈妈出现口干的现象。同时,水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分,妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁,随着母乳的排出,水分也跟着流失,水分流失后,中枢神经传输水分缺失的信号到大脑,让妈妈产生口渴的感觉。

疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话,日常生活中就会出现口渴的现象,主要原因是体内激素的改变,影响了内平衡。此外,如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话,也会出现产后口渴等不良症状。

产后口渴能多喝水吗

不少老一辈的人在产后会服用生化汤,所以常常要求自己的媳妇、女儿产后不要喝水,其实,产后是可以喝水的,特别是产后口渴的情况。因为口渴是体内缺水的生理提示,此时妈妈要注意补水,但产后喝水最好喝温水,不宜喝凉水。

产后口渴喝水,要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。

产后口渴怎么办

产后口渴最简单的解决方法就是进行补水,而补水除了喝温水外,还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分:

1、喝小米粥改善口渴情况。喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分,对产后口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处,对很多内热、脾虚的妈妈来说,具有很好的功效。

2、吃苹果补充水分。生津解渴是苹果的一大优点,而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈,最好不要生吃苹果等生冷食物,以免加重肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥,也可以榨苹果汁,再烧开饮用。

3、服用维生素C片。这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用,可以用温水送服。

4、通过精神按时来缓解口渴。如果妈妈不想喝太多的水,可以暗示一下自己的身体,比如举起水杯,连续做吞咽动作,或者用水湿润一下嘴唇,有时也能产生消渴的快意。

5、如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴,可以在医生的建议下,服用中药汤剂来缓解口渴。例如用50克荔枝壳加水熟煮,过滤后当水喝。

产后口渴可以喝红糖水吗

一般情况下,产后口渴是可以喝红糖水的,红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之的功能,还可以补充铁质,兑成红糖水的话还能补充水分,对产后妈妈而言有很大的好处。

但红糖水并不是多多益善,很多妈妈产后有血性恶露情况,如果食用红糖时间过长,会导致恶露增多,引起慢性失血性贫血,还会影响子宫恢复以及妈妈的身体健康。而且红糖水喝得太多,还会导致血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪。再且,红糖中含有糖分,如果兑水过少、过甜还会加重口渴的情况。

因此,妈妈喝红糖水最好应控制在10天左右,每天不要超过20克,而且喝的时候要尽量多兑水。

产后口渴饮食缓解方法

1、生脉止渴粥

原料:党参30g;麦冬20g;五味子、知母各10g;石斛20g;粳米100g;蜂蜜适量。

做法:把党参、麦冬、五味子、知母、石斛中药加水煎煮两次,每次30分钟,过滤去渣;把两次蒸煮出来的汤汁后加入粳米,煮成粥后兑入蜂蜜就可以了。

用法:每天一剂,分2-3次空腹温服。

适用情况:适用于产后口渴,身体较虚弱者。胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻的妈妈忌服。

2、沙参麦冬冰糖饮

原料:沙参15g、麦冬10g、竹叶5g、甘草3g、天冬10g、冰糖适量。

做法:以上中药熬汤,加入冰糖后温饮。

用法:每日一剂,少量多次服用。

适用情况:适用于产后口渴较严重,口干舌燥,容易上火,体质较好者。

3、梨蕉饮

原料:鸭梨1个(连皮)、香蕉2只(去皮)、红枣2枚、枸杞子6g、冰糖少许。

做法:先将红枣、枸杞子共煮开10分钟,待稍微温后将鸭梨和香蕉切碎放入,加冰糖少许即可进食。

用法:每日一剂,随时服用。

适用情况:适用于产后口渴,阴虚燥热明显者。

2024-03-13 11:09:58

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产后口渴饮食缓解方法

1.生脉止渴粥 原料:党参30g:麦冬20g:五味子.知母各10g:石斛20g:粳米100g:蜂蜜适量. 做法:把党参.麦冬.五味子.知母.石斛中药加水煎煮两次,每次30分钟,过滤去渣;把两次蒸煮出来的汤汁后加入粳米,煮成粥后兑入蜂蜜就可以了. 用法:每天一剂,分2-3次空腹温服. 适用情况:适用于产后口渴,身体较虚弱者.胃部饱胀.口腻多痰.消化不良.舌苔厚腻的妈妈忌服. 2.沙参麦冬冰糖饮 原料:沙参15g.麦冬10g.竹叶5g.甘草3g.天冬10g.冰糖适量. 做法:以上中药熬汤,加入冰糖后

产后口渴可以喝红糖水吗

一般情况下,产后口渴是可以喝红糖水的,红糖具有益气补中.健脾暖胃.化石减痛之的功能,还可以补充铁质,兑成红糖水的话还能补充水分,对产后妈妈而言有很大的好处. 但红糖水并不是多多益善,很多妈妈产后有血性恶露情况,如果食用红糖时间过长,会导致恶露增多,引起慢性失血性贫血,还会影响子宫恢复以及妈妈的身体健康.而且红糖水喝得太多,还会导致血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪.再且,红糖中含有糖分,如果兑水过少.过甜还会加重口渴的情况. 因此,妈妈喝红糖水最好应控制在10天左右,每天不要超过20克,而且喝的时候

产后口渴怎么办

产后口渴最简单的解决方法就是进行补水,而补水除了喝温水外,还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分: 1.喝小米粥改善口渴情况.喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分,对产后口渴能起到缓解作用.同时小米具有清热.健胃除湿.和胃安眠等好处,对很多内热.脾虚的妈妈来说,具有很好的功效. 2.吃苹果补充水分.生津解渴是苹果的一大优点,而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维.但如果是体虚.脾胃虚的妈妈,最好不要生吃苹果等生冷食物,以免加重肠胃负担.可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥,也可以榨苹果汁,再烧开饮用. 3

产后口渴能多喝水吗

不少老一辈的人在产后会服用生化汤,所以常常要求自己的媳妇.女儿产后不要喝水,其实,产后是可以喝水的,特别是产后口渴的情况.因为口渴是体内缺水的生理提示,此时妈妈要注意补水,但产后喝水最好喝温水,不宜喝凉水. 产后口渴喝水,要注意遵循"少量.多次.慢饮"的原则.妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复.妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml.

产后口渴喝什么

一般来说,产后口渴是一种正常的生理现象,但有些妈妈存在甲亢.糖尿病的情况也会出现经常口渴的情况.那么,产后口渴喝什么?自然,口渴就要喝水,但新妈妈由于体质和常人有所区别,在喝水上也要有所谨慎. 产后口渴喝什么 孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去.一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水分.因此,新妈妈们在产后可以多喝温水来补充水分. 中医产后调养卫教时,会鼓励产妇多补充蛋白质,多喝鸡汤.鱼汤或牛奶,如此可以帮助排泄

产后口渴中医治疗

产后口渴一般可以喝温开水缓解,每次不宜喝太多,注意多次少量.而不少妈妈口渴的程度比较严重,而且一般的饮食调理起不到缓解的作用,因此可以在医生的建议下服用中药调理.那么,产后口渴中医治疗的方法是什么呢? 产后口渴中医治疗 在中医看来,女性多因产后失血.多汗伤津耗液,阴虚火旺,火燥液涸而出现口渴.伤津者症见咽干口渴,治宜生津止渴.方用生脉散加花粉.石斛.知母;阴虚火旺者,症见消渴饮水不止,治宜滋阴降,生津止渴,方用止渴四物汤(四物汤加知母.黄柏.茯苓.黄芪). 如果在哺乳时出现口干难忍,体重下降,就

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对于口渴的现象,妈妈们早已不陌生,而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间,常常感觉口干.想喝水的现象. 一般来说,产后口渴是一种自然的生理现象,在中医的角度看来,女性在分娩后,体内失血过多.排汗量增大.津液损伤.肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出,聚结在体内,继而出现产后口渴的情况. 西医看来,女性在分娩期间,大量的水分随血液.汗液.唾液.尿液等排出而流失,水分严重流失后,中枢神经就会传递信号给大脑,让妈妈产生口渴的感觉. 妈妈在母乳喂养时,体内释放的激素也会刺激母体,让妈妈出现口干的现象.同时

产后老是口渴正常吗

很多妈妈感到很奇怪,为什么自己生完宝宝后老是觉得口渴,好像无论喝什么.喝多少也缓解不了.那么,产后老是口渴正常吗?一般情况下产后口渴是正常的生理现象,但如果是激素变化引起的口渴就另当别论了. 产后老是口渴正常吗 产后口渴是指刚产下宝宝的女性会有口渴的症状.产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象,只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解,不必过分担心.分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液.汗水.唾液等. 产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉.哺乳时释放

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