产后同房干涩怎么办

  经过长时间的禁欲期,产后一段时间终于可以正常同房了。不过新的问题又来了,一些女性在产后同房时感觉特别干涩,严重地影响了快感,这让夫妻们都感觉郁闷。那么出现产后同房干涩怎么办呢?

产后同房干涩怎么办

  很多新妈妈受生理、情绪和其他诸多因素的影响,产褥期会出现不同程度的性交疼痛。这是因为,生理上,哺乳期妇女体内的催乳素上升,抑止了性激素的分泌,性欲降低、阴道分泌物减少、阴道干涩。心理上,产后初次性生活,有些产妇往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩,难以进入。生活上,有了小宝宝,新妈妈生活的重心转移了,注意力集中在孩子身上,整天忙于照顾小宝宝,再加上身心疲惫,对夫妻生活的关心自然就少了。所以,产后最初过性生活 时阴道干涩、疼痛的情况很常见,经过一段时间自然就能恢复,不要紧张。

  产后若出现性交疼痛,夫妇之间首先应好好地交流沟通,丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏,以激发妻子的激情,使妻子阴道口放松,充分湿润才进入,切勿操之过急。当妻子不愿意时,不要勉强。进入前妻子不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作一定要轻柔,如妻子 有不适最好马上停止,以免造成损伤或心理恐惧。使用润滑剂也是个好办法,但你之前可能因为经历了疼痛的性生活,对之产生恐惧感,越紧张症状就越严重,即使用润滑剂也没有效果。建议你最好停止常规的性生活方式,先从比较温和的抚摸开始,再以手指插入,待适应一段时间后,才用阴茎进入。如长时间不能解决,请到 医院检查是否存在器质性病变。

产后性生活需要注意什么

  1、丈夫的爱抚很重要:因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期,所以丈夫要给予理解和关怀,不能一味地考虑自己的需要,对妻子造成伤害。尤其是第一次房事,应尽量温柔,延长“前戏”的时间,多一些爱抚和沟通,打消妻子的心理障碍。

  2、注意避孕:由于不知排卵期是否已经恢复,必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样,及早做好预防,以免造成不必要的麻烦。

  3、营造良好的气氛:要让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子,不让小家伙有机会大煞风景。

  4、房事前避免疲劳:房事之前养精蓄锐,休息好,才有足够的精神共赴爱河。

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