哺乳期能不能吃山楂

  食用山楂可以治疗消化不良,补脾,治小肠疝气等;发小儿疮疹、健胃、通结气。治妇女产后枕痛,可煎水加砂糖服,效果非常明显。对于产妇的恢复也会有所帮助。但是很多人还是会有疑问:哺乳期能不能吃山楂呢?

哺乳期能不能吃山楂

  中医学认为,山楂只消不补,脾胃虚弱的不应多吃。健康的人食用山楂也应有所节制,而哺乳期妈妈刚生产完毕,身体的恢复是一个非常漫长的过程,特别对于剖腹产的女性来说是元气大伤,手术对肠胃的刺激较大,因此山楂更不宜过多食用,但是可以少量食用。

  1、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。

  2、哺乳期是可以吃山楂的,山楂有消食健胃、活血化淤的作用,可以帮助消化和促进食欲,对于消化不良,积食等都是可以的,没有什么不利影响。不过如果有胃病,胃酸分泌过多的话就应当注意少吃了。

  3、山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

哺乳期不能吃的东西

  1、少吃生山楂。生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意,医生建议最好将山楂煮熟后再吃。

  2、不要多吃凉性水果食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。 凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

  3、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物,可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物:如麦芽水、人参、韭菜等食物。

  4、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

  哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西也一定要考虑到宝宝的需要。

精彩推荐:

樱桃的功效与作用

芒果的功效与作用

花生的营养及功效

核桃的功效与作用

杏仁的功效与作用

Related Articles

哺乳期能吃山楂吗

10/01 22:43
山楂是我们日常生活中常见的一种食材,山楂糕,山楂罐头,还有用山楂为原料做出的各种美味佳肴,都受到了人们的喜爱,同时,在中医看来,山楂也是食补的一种,对人们的身体健康有很大的作用.那么哺乳期能吃山楂吗?今天我就为大家来介绍一下. 哺乳期能吃山楂吗 哺乳期可以吃山楂.哺乳期吃山楂的好处:山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管.强心.增加冠脉血流量.改善心脏活力.兴奋中枢神经系统.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿和镇静作用:防治动脉硬化,防衰老.抗癌的作用.它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消

哺乳期能不能吃香瓜

03/27 17:16
哺乳期能不能吃香瓜?有的妈妈担心哺乳期不能吃香瓜,怕吃了香瓜会对乳汁质量不好,但其实恰恰相反,哺乳期适量吃香瓜反而对提高乳汁质量是有好处的,下面我们就一起来看看哺乳期吃香瓜的好处吧. 哺乳期能不能吃香瓜 哺乳期是可以吃香瓜的.哺乳期适当吃些香瓜,香瓜的营养丰富,含有大量的维生素.矿物质.纤维素.果胶和有机酸等,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且香瓜还有一些特殊的医疗作用,对哺乳期妈妈的身体健康,很有帮助作用. 哺乳期妈妈的饮食会直接影响到分泌出来的乳汁,从而影响到宝宝的健康状况.

哺乳期上火能吃西瓜降火吗

06/14 21:58
妈妈们哺乳期上火能吃西瓜降火吗?其实凉性的东西就不宜吃.食物有凉性和温性之分,水果也有,今天我们来探讨一下哺乳期什么水果适宜吃,什么水果要少吃吧. 哺乳期上火能吃西瓜 其实西瓜属凉性,是不适宜哺乳妈妈食用的.过凉和过热的水果都不适合哺乳妈妈,她们适合吃一些中性水果,如:葡萄.苹果.桃.杏.菠萝.龙眼.甘蔗.乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果. 水果的四性 水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生

哺乳期能不能吃葡萄干

08/14 17:44
哺乳期的女性的饮食是很有讲究的,一些产妇就是因为饮食不当而婴儿的哺乳.所以女性们在哺乳期间一定要细致地做好饮食护理,知道什么该吃,什么不能吃,究竟女性在哺乳期能不能吃葡萄干呢? 哺乳期能不能吃葡萄干 葡萄干是一种营养丰富的果实,哺乳期可以适量食用葡萄干.下面为大家解答哺乳期应该吃什么东西: 1.优质的蛋白质 蛋白质是宝宝生长发育的基础.鱼.禽.肉及动物内脏.蛋.奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质. 2.充足的碳水化合物 妈妈和宝宝能量的来源.米.面.杂粮.土豆.番薯等含有丰富的碳水化合物,哺乳期间

哺乳期可以每天吃西瓜吗

03/03 22:36
西瓜是很多人夏天都特别喜欢吃的水果,很多妈妈都在想,怀孕的时候不能多吃西瓜,那妈妈们哺乳期可以每天吃西瓜吧?这种想法大错特错,专家表示,哺乳期西瓜要尽量少吃. 哺乳期西瓜尽量少吃 专家指出:西瓜尽量少吃,因为西瓜除了糖份就是水,多吃无益.水果里含有各种维生素和微量元素,但产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨.西瓜. 既然哺乳期不能多吃西瓜,那哺乳期吃水果要注意啥,哪些水果可以吃呢? 孕妈妈要注意,在产后3-4天里不要吃特别寒性的水果,如梨.西瓜等,众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素,是需

哺乳期能不能吃橘子

07/22 04:10
哺乳期能不能吃橘子?答案自然是肯定的,橘子的营养丰富,无论你是处于孕期还是处于哺乳期,吃橘子都是对身体有好处的,当然,哺乳期应多吃各类不同的水果,这样才能全面均衡地摄取各种所需营养哦. 哺乳期能不能吃橘子 哺乳期能吃橘子的.橘子的营养丰富,适合哺乳期女性及一般人群食用.橘子营养价值很高,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍. 橘子

孕妇可以吃山楂糕吗

11/15 11:14
大家都知道孕妇在早期一般都会有恶心呕吐.食欲不振等症状,而山楂酸甜可口,有开胃作用,有些人说可以适当吃,不会有影响.但是却有些人说不可以吃,可能会导致流产.那么,孕妇可以吃山楂糕吗? 孕妇可以吃山楂糕吗 山楂是一种野生水果,纯绿色,无污染,含糖类.蛋白质.脂肪.维生素C.胡萝卜素.淀粉.苹果酸.枸橼酸.钙和铁等对人体健康十分有益的丰富营养价值.它及其果制品都有消食开胃的功效.而大家也都知道,大部分妇女怀孕后有择食.食欲不振.恶心.呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物.那么孕妇可以吃山楂糕吗?专家

怀孕能吃山楂片吗

01/15 17:20
大部分妇女怀孕后有择食.食欲不振.恶心.呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物.但要注意的是山楂及其各种果制品,并不是很适合孕妇食用.怀孕能吃山楂片吗? 怀孕能吃山楂片吗 山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,可以是可以吃的,但是尽量要少吃,多吃容易导致流产的可能.孕妇在怀孕期间一般有诸多的注意禁忌,山楂对胃有刺激作用,也是一种药材,因此,不建议孕妇服用山楂. 山楂容易引起流产,所以建议不要吃.还有螃蟹,西瓜,酒,薏米,活血补血的补品都不要吃,辛辣食物,味精,不卫生的食物少吃或者不吃. 妊娠早

孕妇可以吃山楂卷吗

01/20 09:48
孕妇可以吃山楂卷吗?总体来说都是不建议吃,但如果真的想吃点的话还是可以的,但不要吃太多,吃多了会导致流产,同时如果孕妇有流产史则不建议食用,其实只要孕妇把握好用量就好. 孕妇可以吃山楂卷吗 如果没有流产迹象,可以的.不过不要吃太多,胃难受的时候吃个一两个,吃过量的话有可能导致流产.山楂对子宫有一定的收缩作用,可促成子宫缩拢.假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产,所以要慎吃吃山楂卷的. 孕妇不宜多吃山楂 大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西. 但要注意的是山楂果及其制品