产后祛斑

祛斑最好的方法

因为妈妈在怀孕期间,体内激素的变化,导致脸上会长出黄褐斑,这些都是属于妊娠斑。因此,寻找祛斑最好的方法是妈妈产后希望尽快实现的愿望,而产后祛斑不是一个短期的过程,产后如何祛斑主要有以下5种方法:

1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要,不急躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,斑点就没有可乘之机。

2、每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、选择适当的护肤品

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

(3)避免日晒,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

4、注意日常饮食。

(1)多食含维生素C维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

5、自制简便易用的面膜。

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。

如:(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;

(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

  • 剖腹产后注意事项
  • 趣说剖腹产后那些事
  • 产后饮食七学问

祛斑面膜

1、购买面膜

市场上用于祛斑的面膜有很多,但是针对产后妈妈的面膜,最好是中药成分的面膜对妈妈身体不会带来副作用。具体妈妈希望选购哪种面膜来进行祛斑,可以到专卖店进行询问和购买。

2、中药面膜

(1)白芷+薏仁+绿豆

把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉,再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状,洗完脸后,先用热毛巾敷一会儿脸,再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上,半个时辰后用温水洗净,2-3天一次,可有效滋养美白肌肤,使肌肤白皙靓丽。

(2)白附子+杏仁+当归

将以上材料研磨成粉末,再分别取适量混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状,晚间洁面后,先用热毛巾敷面2-3分钟,把手洗干净,然后用手指将其敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净,做基础的肌肤保养,2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用,可保护肌肤免受色斑侵害。

3、自制面膜

(1)银耳祛斑面膜

成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。

用法:将其涂面,每次30分钟。

功效:滋养肌肤,茯苓能祛斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

(2)绿豆祛斑面膜

成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法:30分钟然后洗去,一周1—2次。

用法:消炎止痘,美白肌肤。

(3)花粉面膜

材料:花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升

做法:在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉,然后将这些花粉各取一小匙,大约5克左右,放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制,如果是油性皮肤的MM,那就加入柠檬汁混合搅拌,其他皮肤的MM,就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上,20-30分钟后用清水洗净即可。

功效:这款面膜有有很多的营养物质,可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

祛斑的偏方

一、自制精油淡斑

1、玫瑰精油淡斑:

自制玫瑰精油要准备的材料有:玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤 ;当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤。

将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。调 好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20—30分钟后洗净,每周2—3次。

2、乳香精油祛斑

自制乳香精油要准备的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然后再把混合物储存到密闭的容器中。

使用方法:把混合物擦在斑点处,每天擦两次。如果斑点很集中,就滴在整个区域,如何只有一两处,则棉棒滴在斑点上。

不过要特别注意像所有的精油一样,乳香精油的功效很强,应该远离眼睛和其敏感区域。假如你想要去除眼睛附近的斑点,那么需要加入蓖 麻油。还有怀孕期间不要使用乳香精油。

二、美容祛斑水果

樱桃:自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C, 而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴:自古以来就和女人有缘分,最着名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染 、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害”。

柠檬:柠檬的祛斑美白效果就不用多说了,但一定要注意的是:柠檬肉才可以,而柠檬皮却刚刚相反,所以记住了,千万别要柠檬皮。

三、自制祛斑面膜

1、苹果柠檬面膜

苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用温水洗干净。隔天一次,一个疗程为20天。

妙招二 蜂蜜柠檬面膜

鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后 15~20分钟左右取下,用温水洗净。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净。

1.银耳祛斑面膜

成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。

用法:将其涂面,每次30分钟。

功效:滋养肌肤,茯苓能祛斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

  • 猕猴桃西米露
  • 西红柿烩菜花
  • 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤

祛斑的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”,其含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的女性不可多吃,容易腹泻。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

5、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

7、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  • 水果西米捞
  • 香菇番茄萝卜汤
  • 培根土豆番茄汤

产后祛斑食疗法

1、养血润肤茶

材料:当归2钱,生地5钱,丹参、黄芪、白芍、山药各3钱,炙甘草1.5钱,红糖适量。

做法:将所有药物一起放入锅中,加水1000ml,大火煮开,然后转小火继续熬煮约五分钟即可食用。每日当茶饮用。

功效:滋养润肤,补血益气。

2、美白地瓜汤

材料:地瓜300克,红枣6个,丹参、黄芪、玉竹各3钱、老姜20克、黑糖适量。

做法:地瓜洗净去皮,切成适当大小的块状备用。烧水,待水沸腾后放入切好的地瓜块,煮至地瓜松软后放进黑糖搅拌均匀,然后再略煮一会即可食用。

功效:美白润肤、活血养血,滋补女性身体。

这两款汤水都侧重于益气补血,对于孕期的准妈妈和刚生产完后的女性朋友都有极好的滋补作用,可以经常食用。

  • 蒜香番茄炒土豆片
  • 番茄烧豆腐
  • 三鲜冬瓜汤
  • 三鲜冬瓜汤
  • 蜂蜜紫甘蓝汁
  • 紫甘蓝玉米蛋炒饭
2024-03-29 03:18:10

Related Articles

产后祛斑的最好方法

很多女人都觉得做了妈妈就会成为黄脸婆,其实,女人是需要保养的哦,医生也认为只要保养得当,女人可以在生完孩子后变美丽.但确实也有部分人群,由于体质问题,会产后出现色斑.下面太平洋小编告诉你产后祛斑的最好方法,中西搭配,让你做一个白皙透亮的美丽妈妈! 产后祛斑的最好方法 方法一:中医祛斑法 中医祛斑是中医美容的重要内容之一,而怎样去斑最有效也是中华医学的一直研究的一个主题.中医药物祛斑,就是在中医理论指导下,运用中药调理脏腑.平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法.选方可用:通窍活血汤.桃红四物汤.逍遥

产后祛斑的偏方

尝试了很多产后祛斑的方法,但是却发现效果作用不大?那你该来尝试一下这些产后祛斑的偏方咯.说是偏方,但还是有不少妈妈尝试了之后发现是有效果的,各位爱美的妈妈们,你们试过这些祛斑的方法了吗? 产后祛斑的偏方 1.鲜奶敷脸 准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀. 2.番茄美白 配方:蕃茄半个.蜂蜜适量. 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去. 3.香蕉面膜 将香蕉去

产后祛斑食疗法

1.养血润肤茶 材料:当归2钱,生地5钱,丹参.黄芪.白芍.山药各3钱,炙甘草1.5钱,红糖适量. 做法:将所有药物一起放入锅中,加水1000ml,大火煮开,然后转小火继续熬煮约五分钟即可食用.每日当茶饮用. 功效:滋养润肤,补血益气. 2.美白地瓜汤 材料:地瓜300克,红枣6个,丹参.黄芪.玉竹各3钱.老姜20克.黑糖适量. 做法:地瓜洗净去皮,切成适当大小的块状备用.烧水,待水沸腾后放入切好的地瓜块,煮至地瓜松软后放进黑糖搅拌均匀,然后再略煮一会即可食用. 功效:美白润肤.活血养血,滋补女

祛斑最好的方法

因为妈妈在怀孕期间,体内激素的变化,导致脸上会长出黄褐斑,这些都是属于妊娠斑.因此,寻找祛斑最好的方法是妈妈产后希望尽快实现的愿望,而产后祛斑不是一个短期的过程,产后如何祛斑主要有以下5种方法: 1.不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪.一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要,不急躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,斑点就没有可乘之机. 2.每天要保证充足的睡眠.预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养

丝瓜

丝瓜的功效与作用 丝瓜的介绍 丝瓜(Luffa cylindrica),又称菜瓜,是东亚地区广泛种植的一种蔬菜.丝瓜是葫芦科攀援草本植物,分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种.丝瓜为夏季蔬菜,在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种,丝瓜富含皂甙类物质.丝瓜苦味质.黏液质.木胶.瓜氨酸.木聚糖和干扰素等物质.丝瓜成熟时,瓜肉里会生成一层网状纤维,称为丝瓜络,提取出后可用作洗刷灶具及家具.丝瓜还可供药用,有清凉.利尿.活血.通经.解毒之效,丝瓜蔓断后溢出来的汁,叫做在中药中有止咳.除痰.抗过敏.美容等功效. 需要

吃丝瓜的注意事项

吃丝瓜的注意事项 吃丝瓜有很多好处,但吃的时候也要注意食材搭配.相宜的食材搭配会让丝瓜的营养被吸收得更彻底,丝瓜的味道也会更好:而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害. 和丝瓜相宜的食材搭配: 1.鸡肉.鸭肉.猪肉:丝瓜和鸡肉.鸭肉.猪肉搭配能起到清热利肠的功效,有助于促进肠胃蠕动,对缓解便秘有一定好处. 2.鸡蛋:丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒.滋阴润燥.养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋.丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食. 3.鲢鱼:丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中.通乳的作用,产妇多吃丝瓜鲢鱼

产后多久可以做激光祛斑

激光祛斑是近些年来使用很多的一种祛斑方法,而对于产后的宝妈妈们来说,产后多久可以做激光祛斑?这一直是很多宝妈妈们困惑的问题,接下来,小编就这个问题为您进行详细解答哦. 产后多久可以做激光祛斑 产后新妈妈的肌肤会变得暗沉,同时产生许多色斑.产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁.双颊,也可见于前额部和上唇等部位.这种色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理或者选择做激光祛斑. 专家建议,产后妈妈们可以先去正规医院

产后激光祛斑

激光祛斑是现在不少人选择使用的祛斑方法,但产后激光祛斑安全吗?激光祛斑的原理到底是什么?哪些人不适宜做激光祛斑?假如不适宜做激光祛斑的话,还有什么祛斑方法可以选择?下面,就给大家详细介绍一下激光祛斑这个话题吧! 产后激光祛斑 激光祛斑,是指用先进的激光仪器除去色斑,效果明显.但不少妈妈会害怕使用激光解决产后如何祛斑,怕不安全.但其实只要选择专业的美容机构做激光护理,一定能安全有效地解决产后如何祛斑问题. 激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤,进入病损部位,并对病损部位的

产后自制祛斑面膜

市面上有很多祛斑面膜出售,但这些祛斑面膜里都含有很大的化学成分,用多了肯定还是会对皮肤产生副作用的,而且也不一定适合产后的妈妈们.不买这些化学面膜,我们可以自制祛斑面膜!产后自制祛斑面膜,你试过了吗? 产后自制祛斑面膜 1.银耳祛斑面膜 成分:银耳.黄芪.白芷.茯苓.玉竹各5克. 制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和. 用法:将其涂面,每次30分钟. 功效:滋养肌肤,茯苓能祛斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用. 2.绿豆祛斑面膜 成分:绿豆粉.白芷.珍珠粉.甘草.蜂蜜.牛奶