测量宫高腹围，是用来观察胎儿是否正常发育的方法之一，但是有方法也得有标准才行，准妈妈们自己在家测量了宫高腹围，但是没有宫高腹围标准表对照的话，相信肯定会是挺郁闷的一件事。
宫高腹围标准
怀孕20周：宫高腹围大约为16-20.5CM;
怀孕21周：宫高腹围大约为17-21.5CM;
怀孕22周：宫高腹围大约为18-22.5CM;
怀孕23周：宫高腹围大约为19-23.5CM;
怀孕24周：宫高腹围大约为20-24.5CM;
怀孕25周：宫高腹围大约为21-25.5CM;
怀孕26周：宫高腹围大约为21.5-26.5CM;
怀孕27周：宫高腹围大约为22.5-27.5CM;
怀孕28周：宫高腹围大约为23-28.5CM;
怀孕29周：宫高腹围大约为23.5-29.5CM;
怀孕30周：宫高腹围大约为24-30.5CM;
怀孕31周：宫高腹围大约为25-31.5CM;
怀孕32周：宫高腹围大约为26-32.5CM;
怀孕33周：宫高腹围大约为27-33.5CM;
宫高的概念
宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量，基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了。
每次产前检查时测量宫高和腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。
测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28~35周每2周测量一次;36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。