孕妇能吃百合莲子汤吗

  孕妇能吃百合莲子汤吗?只要是适量的话还是可以的,百合对孕妇有着很好的滋补功效,对治疗孕期失眠等都有很好的帮助,同时还具有美容等功效,但一定要适量,如果吃多了也是不好的哦。

孕妇能吃百合莲子汤吗

  可以的,不过不要多吃。莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克。莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软,再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。百合不仅能烹饪出一道美味的菜肴,且百合的功效与作用也不可小视,大家熟知的百合的功效就有:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等等。

  百合历来被认为是滋补佳品,其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪,另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效,能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

  另外百合含有的多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述,孕妇在孕期是可以吃百合的,但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量,适可而止,经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。

百合的功效与作用

  1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

  2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

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百合富含蛋白质.糖.磷.铁以及多种微量元素,孕妇吃百合不仅能补充身体所需的能量微量元素,还可以开胃.安神,有助于增强体质的作用.但这并不意味百合对孕妇都是安全的,孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦. 1.风寒咳嗽.虚寒出血.脾胃不佳者忌食百合 从对鼠类.犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺.肾的损坏及对白细胞.野生百合全株血小板的影响,即使是食用百合也有一定毒性,建议使用前向医师咨询.直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐.拉肚子等症状. 2.对百合过敏的人不宜吃百