产后宫缩痛如何预防

什么是产后宫缩痛 在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,称为产后宫缩痛,多见于经产妇和多胎产妇. 产后腹部发生像抽筋般的疼痛是由宫缩引起的,这是正常现象,产妇不要过于惊慌.如果胎儿是多胞胎或者巨型胎儿,致使子宫扩张过度,那么就需要更加强烈的宫缩来实现子宫的复旧.所以多胎产妇.巨婴产妇和经产妇更容易发生产后宫缩痛.同时哺乳时反射性催产素分泌增多刺激子宫加重宫缩,所以给宝宝哺乳时,也经常会出现宫缩痛. 产后宫缩痛的原因 产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩.产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小.多胎

1.红糖泡水.山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖,也可有效止痛.取山楂100克,红糖适量,水煎取汤服用,每日1剂.一般情况下,连服几剂,可缓解产后宫缩痛并最终消失. 2.姜汁加米酒按摩.姜汁性温,有驱寒的作用,而米酒则有舒筋活血的功效.用姜汁加米酒按摩小腹,能有效地缓解产后宫缩痛. 3.盐,艾绒.用法:胎儿娩出后,在产妇脐部平铺一层盐,将艾绒搓成绿豆大的艾炷,放在盐中央,灸3-7壮.枳壳.生白芍.肉桂.生甘草等份压粉,装瓶备用.用法每次取药粉30克,以醋调为膏状,敷脐,常规法固定,外放暖水袋热敷.

一般情况下,产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现,4-7日后自然消失,并不需要进行特别护理.但是,如果产妇疼得受不了的话,也可以采取以下方法缓解疼痛: 1.改变睡姿:让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助. 2.按摩小腹:在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛. 3.热敷:用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时,注意水温不要过高,以免烫

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩.产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小.多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小. 生产后第一天,子宫维持在脐部高度,然后每天下降一横指,10-14天子宫会回复到骨盆内的位置,4-6周回复到正常体积.喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素,刺激子宫收缩加重宫缩痛.产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候),这是子宫在收缩,为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的.这种疼痛4-7天后会自然消失.

在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,称为产后宫缩痛,多见于经产妇和多胎产妇. 产后腹部发生像抽筋般的疼痛是由宫缩引起的,这是正常现象,产妇不要过于惊慌.如果胎儿是多胞胎或者巨型胎儿,致使子宫扩张过度,那么就需要更加强烈的宫缩来实现子宫的复旧.所以多胎产妇.巨婴产妇和经产妇更容易发生产后宫缩痛.同时哺乳时反射性催产素分泌增多刺激子宫加重宫缩,所以给宝宝哺乳时,也经常会出现宫缩痛.

宫缩:子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2-3分钟,持续50-60秒. 宫缩是什么感觉:平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛. 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内.胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬.这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感. 谁容易宫缩频繁:当孕妇走动较多.睡眠不足:或从事容易紧张.劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷

1.做好孕期保健.根据产前检查与鉴定,可以初步安排好分娩方式(阴道分娩或剖宫产).如有胎位不正,可以早做纠正. 2.正确认识分娩.了解分娩过程,克服恐惧心理,精神不紧张,大脑才能正确支配子宫收缩. 3.产程中要安排好日常生活.临产后仍要按时吃饭.喝水.大小便和睡眠.宫缩时体力消耗大,应及时补充能量,只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动. 4.生产过程中产妇要积极配合生产.产程中产妇要与医护人员密切配合,按照医护人员的要求去做是有益无害的.医护人员要严密观察.正确处理产程,每一步骤和操作要谨慎.仔

宫缩症状及预防方法 宫缩:子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2-3分钟,持续50-60秒. 宫缩是什么感觉:平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛. 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内.胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬.这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感. 谁容易宫缩频繁:当孕妇走动较多.睡眠不足:或从事容易紧张.劳累的工作时

什么是宫缩乏力 随着产程进展,子宫收缩逐渐增强,收缩时间变长,间隔时间变短,强有力的宫缩促使分娩继续进行.但是有的准妈妈宫缩并不是随着产程而增强,就必然使产程时间拖长,这种状况被称作宫缩乏力,分为原发性和继发性两种. 在分娩过程中,子宫收缩的节律性.对称性及极性不正常或强度.频率有改变,称为子宫收缩力异常.临床上多因产道或胎儿因素异常形成梗阻性难产,使胎儿通过产道阻力增加,导致继发性产力异常. 子宫收缩力异常临床上分为子宫收缩乏力和子宫收缩过强两类,每类又发为协调性子宫收缩和不协调性子宫收缩.子