孕妇感冒能吃鱼肝油吗

  孕妇吃鱼肝油对胎儿有很大的帮助,因为鱼肝油富含维生素A和D,不仅能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,而且对胎儿的骨骼、大脑发育都有促进作用。那么,孕妇感冒能吃鱼肝油吗

孕妇感冒能吃鱼肝油吗

  准妈妈是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。鱼肝油富含维生素A和D,鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。很多孕妇都会在孕期补充鱼肝油。但是,需要注意的是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故。

孕妇感冒的食疗办法

  1、萝卜对策

  萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。

  菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

  萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  2、姜茶对策。

  橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  3、其他对策。

  葱白粥:粳米50克,葱白2=3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

  葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

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2024-03-11 01:27:54

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孕妇感冒了吃什么好 1.苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用. 2.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下. 3.葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下. 4.白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下. 5.鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒.生姜.葱花),或用来下

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