吃柠檬可以回奶吗

　　柠檬具有补充维生素C、美白的功效，而有人说断奶期吃柠檬可以缓解奶涨，那么，吃柠檬可以回奶吗？研究发现，柠檬并没有回奶的效果，断奶期回奶的话，可以采用其他更有效的方法。

吃柠檬可以回奶吗

　　我们知道饮食对于我们有着非常重要的意义，好的饮食有利于提高我们的免疫力并且有日常保健的功效，我们甚至可以采用饮食来起到治疗疾病的效果，现在食疗已经非常流行了，饮食对于产妇的作用就更加大了，产妇要非常注意自己的饮食，这样既有利于自己也有利于宝宝。

　　不会，柠檬含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽。

　　柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。

　　柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维生素C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等，因此，虽然没有回奶的效果，断奶期也可以适量吃。