怀孕多久会长黄褐斑

  黄褐斑的出现让很多爱美的妈妈都非常的焦急,因为破坏了自己的形象。通常孕期黄褐斑主要是黑色素增多形成色斑沉着所造成的,大多都会在脸上,那要提早预防就要知道黄褐斑什么时候出现,那通常怀孕多久会长黄褐斑呢?

怀孕多久会长黄褐斑

  孕妇一般在怀孕4个月后出现黄褐斑,这种斑点是由于怀孕期间内分泌失调导致的,而且随着年龄的增长,内分泌失调是比较容易出现的情况。不过黄褐斑也会根据体质的不同,时间上有所变化。

  造成黄褐斑的原因主要是,孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质,头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后,孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色,孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色,不过,有些女性的黄褐斑并不会完全消失。此外,黄褐斑的形成与孕期饮食有也着密切关系,如果怀孕后饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑形成。

防止孕期黄褐斑颜色加深的方法

  虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失,但也可以采取一些安全的措施,尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

  避免日光的伤害,这一点非常重要,因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。

  所以,无论晴天阴天,都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外,需要经常重复涂抹防晒霜。事实上,即使你不打算出门或长时间待在室外,你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说:无论你走在街上、坐在车里,甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时,皮肤都会暴露在大量的紫外线下。外出时,要尽量遮盖皮肤,戴上有沿的帽子,如果胳膊上也出现了色素变化,那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间,尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

  选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。

  使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品,等到生完宝宝后,看看这些色斑会不会自动消失。)注意,某些皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆,所以如果在皮肤颜色变化时伴有疼痛、触痛、发红或出血,或者你发现自己身上的痣的颜色、形状或大小发生了变化,要去医院看看。如果有必要,你可能需要去专门的皮肤科看病,以便确定皮肤变化的原因和适当的治疗方法。

有效去除黄褐斑的食物

  富含维生素C的食物

  1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  小提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  2、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很大帮助。

  小提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

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