收腹带能减肚子吗

  收腹带能减肚子吗?不可以说收腹带可以减肚子,但对帮助减肚子还是有一点点作用的,但其实收腹带最重要的功能是防止内脏下垂,这是收腹带最主要的作用,所以无论是顺产还是剖腹产都应该使用。

收腹带能减肚子吗

  产后腹带的主要作用是:帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘。并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的误解,认为腹带有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。其实,产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关,肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

束腹带什么时候用

  有的认为顺产后可以不用使用收腹带,有的认为用收腹带有助于产后恢复,不过可以肯定的一点是:顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

  怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

  剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果,可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性,防止脂肪堆积,如果超过两个月再使用,最好选用加强型收腹带组合。剖腹产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

如何使用束腹带

  系上束腰带虽然简单,不过如欲让束腹带真正发挥效用,该讲究的部分可不少。以下特别针对妈咪们常见的问题做解答:

  许多妈咪认为产后一定要用束腹带,其实束腹带主要的功能为固定伤口,因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们,就了解束腹带正确的使用时间、方法,才能让束腹带发挥真正功用,享有较佳的生活品质。

  生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键,对剖腹产妈咪而言,为避免活动时牵扯到腹部伤口,及造成疼痛,最简单的方法莫过于使用束腹带。至于自然产的妈咪,则要考量自己的身体状况而定。

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