洛神花茶要怎么煮才好喝

　　洛神花茶是女性所钟爱的一种花茶，富含维c，而且有清热降火的功效。比起在外喝，自己在家煮更加卫生健康。但是洛神花茶要怎么煮才好喝？下面就让我们一起来看看吧。

洛神花茶要怎么煮才好喝

　　泡法一：

　　洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　小贴士：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

　　泡法二：

　　材料：干燥洛神花5-8克、蜂蜜少许

　　过程：将洛神花用热开水冲泡，闷置5分钟，加入适量蜂蜜调节口味，放凉即可饮用

　　功效：这道茶做法虽然简单，但口味酸甜好喝，而且色泽艳丽。常喝可以美颜消斑，清热解暑。

洛神花茶的功效

　　在药用上洛神花富含丰富的氨基酸，维生素，蛋白质，维他命以及钙铁锌硒等多种化学成分，可以有助于人们消除疲劳，提神解乏，同时常喝洛神花茶还有助于促进胃肠功能，帮助人体更好的消化食物。同时还可以帮助人们调节血压，抵抗衰老，对于血脑血管的疾病预防方面也有颇多的益处。爱美的女性朋友们经常饮用洛神花茶还有助于美容护肤，同时还可以有补血益气，减肥瘦身，让身体更加的健康。

　　除了可以用于药用途径外，在日常生活中也可以自己动手冲泡一杯洛神花茶来喝，简单又方便，健康又养生。而且如果细化的话还可以在茶中加入蜂蜜或者其他成分，根据自己的口味来决定加什么成分。同时在美食上有许多人也将洛神花与食材混合在一起制作成食材等，比如糕点，糖果之类的，在其中加入洛神花茶，品尝起来不仅有食材本身的味道，而且加入进来的洛神花的香味绝对能让食材在品质上更上一层。

精彩推荐：