孕妇能空腹吃桃子吗

　　水果在我们现实生活中，有一个很重要的地位，人们对水果的需求量也在不断的增加，因而在物种多样的水果面前，我们消费者更加需要知道什么水果适合自己进食，那想问的是孕妇能空腹吃桃子吗？

孕妇能空腹吃桃子吗

　　桃子可以空腹吃，但是不要吃的太多，吃多了也会伤胃的。不能空腹吃的水果有荔枝，柿子，橡胶，桔子，甘蔗，山楂，和黑枣等。桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,最好不要空腹吃，而对于孕妇来说最好不要空腹吃桃子。

　　空腹吃水果助消化，苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。

孕妇吃桃子的效果

　　桃子味道甘酸，性微温，有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。但孕妇桃子吃多了会加重燥热，造成胎动不安而流产。因此，孕妇能吃桃子吗？答 案是可以偶尔少吃点，千万不能多吃。

　　孕妇可以适当的吃些桃子，但不能多吃桃子，孕妇吃桃子也有一些好处呢？

　　1，桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

　　2，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1，可以消瘀去肿，治愈外伤。孕妇可以吃桃子，具有润肠、活血的作用。但是千万不能吃桃仁，桃仁有堕胎的作用。

　　3，桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

　　4，桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　最后水水再说一句，桃子属于温性食物，因此孕妇不能大量的吃桃子，除了会产生过敏反应外，对胎儿也不好外。因此孕妇吃桃子要适量。桃子有破血作用，对桃子过敏的孕妇最好不要吃桃子，以免出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，影响胎儿健康发育。

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