1、测量体重的时间：孕妇测量体重的时间要从孕12周的第一次产检开始，此后的每一次产检都需要测量体重。
2、孕期体重的正常值：将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。
孕中期孕妇体重增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。此时孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。
3、孕期体重增长标准：孕妇首先需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围：
| BMI | 孕期体重增加正常范围（kg） | 异常风险 |
|---|---|---|
| ＜18.5 | ＜13 | 孕期体重增长不足，会导致胎儿生长受限，出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多，容易引起妊娠糖尿病和高血压，发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外，体重增加过多容易造成巨大儿，会增加分娩难度。 |
| 18.5-25 | 8-10 | |
| 25-30 | 5-7 | |
| ＞30 | 需咨询医生 |
提示：一般情下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。