猪脚炖黄豆能下奶吗

  很多产妇生完孩子后奶水很足,可有的产妇生完孩子后奶水却没有,只得用食物来补、寻找民间偏方来补,都是为了能催乳。猪脚炖黄豆能下奶吗,还有哪些食物能够有助于下奶,产妇在吃这些下奶的食物时需要注意哪些问题。

猪脚炖黄豆能下奶吗

  黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。具体做法如下:将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。

  需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。

催乳的食物还有哪些

  花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

  丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

  茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

  豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

  豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

  汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

精彩推荐:

产妇不能吃哪些食物

剖腹产后多久来月经

顺产后多久可以同房

顺产好还是剖腹产好

产后恶露多久干净

Related Articles

木瓜炖牛奶能下奶吗

05/15 23:31
木瓜是我们在生活中认可的有百益而无一害的果之珍品,其营养价值非常的丰富.木瓜不仅具有阻止人体致癌的本领.而且还是女性丰胸美容的佳品.那么,木瓜对于产妇奶水不足,木瓜炖牛奶能下奶吗? 木瓜炖牛奶能下奶吗 木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖.木瓜拥无多类维他命B群.胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量.同时,木瓜炖牛奶是可以下奶的. 食谱原料 主料: 木瓜半个,鲜牛奶250ml 制作方法 1.木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几刀

哺乳期怎么炖鸽子汤下奶

03/02 09:58
生字孩子后最重要的事情就是哺乳,有的产妇生完孩子第二天就开奶了,有的产妇却迟迟不开奶.产妇生完孩子后有哪些方法可以催乳,哺乳期怎么炖鸽子汤下奶,下奶的食物都有哪些,吃卿鱼能下奶吗,哪些不能吃. 哺乳期怎么炖鸽子汤下奶 鸽子汤很营养的,一个鸽子比10个鸡还要营养,所以产妇可以多喝. 制作过程: 1.杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用. 2.炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量. 3.鸽肉闷血后切块待烧. 4.鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用.据说鸽血吃的对术后病人和

猪蹄炖黄豆下奶吗

05/29 03:34
猪蹄炖黄豆下奶吗 猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴,吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质.胶质和脂肪,有利于奶水充足.黄豆和猪蹄的营养功效如下: 黄豆:黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值.黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍,且其的脂肪含量在豆类中占首位,并且富含多种维生素及矿物质.黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食品. 猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比不是特别高.此外,猪蹄还有下奶的功效

猪蹄汤下奶用前蹄还是后蹄好

02/01 11:08
猪蹄汤下奶用前蹄还是后蹄好?一般来说都是用前蹄的,前蹄胶原蛋白比较丰富一点,而且骨头相对也比较少哦,妈妈们吃起来更加的方便,同时鱼类等都是下奶的好食物,妈妈们可以多吃一点. 猪蹄汤下奶用前蹄还是后蹄好 肯定是前蹄(四肢好的地方是"前蹄.后肘")好,蹄筋粗,胶原蛋白丰富,骨头相对少一些,炖的时候放点花生米.黄豆,营养更丰富. 猪蹄汤营养价值非常的高,对于孕产妇都是很好的美食,可以排毒,养颜,补肾,下奶等功效.汤里面的黑豆又叫乌豆,味甘性平,富含丰富的高蛋白.维生素,微量元素,所含的热量还

产妇吃什么下奶

10/06 23:18
产妇吃什么下奶
产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃.水肿.妇女白带.贫血及各种出血症及肺燥咳嗽.干咳久咳.产后催乳等病症. 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效. 茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物.蛋白质.维生素B1.B2.维生素C及多种矿物质.祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒.防烦渴.利二便和催乳功效.现在多用茭白.猪蹄.同煮食用,有较好的

喝脐带血能下奶吗

12/10 07:26
大多数新生妈妈们在产后身体都是比较虚弱,对于新生儿喂养一般都会出现不足奶水给宝宝喂养.所以,在哺乳期新生妈妈们不仅要调理好身体还要注意新生儿饮食.那么,喝脐带血能下奶吗? 喝脐带血能下奶吗 喝脐带血可以下奶,是没有科学依据的.催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃.水肿.妇女白带.贫血及各种出血症及肺燥咳嗽.干咳久咳.产后催乳等病症. 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开

产妇下奶慢怎么办

11/07 13:28
因为各人的体质不同,所以产妇们在哺乳期的出奶量也各不相同,如果产量少下奶慢,就无法为宝宝们提供充足的奶源了.面对这种情况,产妇们都特别着急,毕竟母乳才是宝宝最好的食材,产妇下奶慢怎么办呢? 产妇下奶慢怎么办 具有催乳作用的食物有很多,这些食物包括蔬菜.水果.豆类以及谷类等. 花生:花生是一种比较常见的食物,可用于脾虚反胃.水肿.妇女白带.贫血及各种出血症及肺燥咳嗽.干咳久咳.产后催乳等病症. 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜

奶水少怎么快速下奶

08/23 02:21
生完宝宝面临着最重要的事就是哺乳,有的产妇生完孩子奶水很足,有的产妇生完孩子后迟迟不下奶,奶水少怎么快速下奶,有哪些方法可以让产妇下奶,产妇要吃哪些食物可以快速下奶,下奶时产妇需要注意哪些. 奶水少怎么快速下奶 宝宝刚出生的时候,母乳不会立刻产生,乳房会逐渐开始发胀,这时不要急于吃大补的高油高脂的汤水,一定要让宝宝勤吮吸,宝宝吮吸的过程会疏通乳腺.刺激分泌乳汁,还有助于子宫收缩恢复.也可以请医院的专业医生帮助按摩疏通,但是,千万不能找外面没有受过训练的所谓的催奶师,经常有妈妈被按出乳腺炎的情况.

米酒怎么做能下奶

06/07 14:19
米酒怎么做能下奶?米酒不仅是我们日常生活中一道美味的菜肴.同时,米酒对于产后的妇女能够有助于关节疼痛等诸多疾患,以及可促进产妇进乳汁分泌,也是我们生活中所说的米酒催奶.那么,米酒怎么做能下奶? 米酒怎么做能下奶 先泡米,我泡了半天,到能用手碾即碎的程度(大米不用浸泡). 泡好米后便要蒸米,将米放在蒸屉上(要有屉布)蒸半个小时,不用蒸太粘,蒸熟后的米能保持一粒一粒的即可; 然后用冷开水淋米降温或晾至30度左右,如果米的温度过高会杀死发酵菌; 再找一个带盖的干净容器(没有盖用保鲜膜封好也可),用开水