怀孕了能吃甘蔗吗

  怀孕了能吃甘蔗吗?甘蔗属于高糖分的食物,孕妇肯定是不宜多吃的。除了甘蔗之外,怀孕期间还有不少饮食禁忌是需要注意的,各位孕妈妈可要打起精神了,阅读下面文章,了解一下这些孕期饮食禁忌都有哪些吧。

怀孕了能吃甘蔗吗?

  怀孕了能吃甘蔗的,但是不宜常吃,因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

  过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

怀孕饮食有哪些禁忌

  1、忌偏食:孕妇若长期挑食、偏食,会造成营养不良,影响胎儿生长。

  2、忌喝茶、咖啡、可乐等饮料:茶和咖啡中含有兴奋剂——咖啡因,可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险。

  3、忌营养过剩:孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等,可使体内胎儿成长过大,成为巨婴。有的还可能导致胎儿唇裂、腭裂等。在分娩时,也会因为胎儿过大,而影响到分娩安全。

  4、忌菜肴过咸:孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠滞留,引起浮肿,影响胎儿发育。

  5、忌饮酒:孕妇嗜酒,会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。

  6、忌吸烟:香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育,严重的可导致胎儿畸形。

  7、忌食用农药污染的果蔬:孕妇吃了被污染的水果、蔬菜后,会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,从而导致胎儿先天性畸形,严重的可使胎儿发育停止,发生流产、早产。

  8、忌辛香料、辣椒,及烧烤类食物,包括早餐的烤吐司都要少吃。

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