月经量少喝什么茶好

  月经量少喝什么茶好,对于这个问题,相关人士表示,月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少。可以尝试下面的茶来治疗。

月经量少喝什么茶好

  双花茶

  材料:红花5克,千日红3-4朵。

  做法:1、将红花、千日红洗净。

  2、将红花、千日红放入茶壶中,加适量沸水冲泡5分钟左右。

  3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后,滤取茶汤即可饮用。

  功效:千日红具有清肝明目、消肿散结、活血通经、美容养颜的功效,民间中医用其治疗月经不调,红花活血通经,可去除血中瘀滞,血行通畅则经量增加。

  杜仲桃仁红花茶

  材料:杜仲10克,桃仁5克,红花5克。

  做法:1、杜仲、桃仁、红花洗净,沥干水分,桃仁捣烂后再同杜仲、红花一起放入干净的清水中浸泡30分钟左右。

  2、将所有药材连同清水一起倒入锅内,先用大火将其煮沸,再改用文火再熬15分钟左右。

  3、滤取汤汁即可饮用。

  功效:杜仲可补肝肾,桃仁可活血去瘀,红花活血通经,去瘀止痛,此茶有很好的活血化瘀调经的作用。

  陈皮茯苓苍术茶

  材料:陈皮6克,茯苓6克,苍术5克。

  做法:1、陈皮、茯苓、苍术洗净沥干水分。

  2、锅内注入适量清水,先用大火将其煮沸,加入茯苓、苍术先熬10分钟左右,加入陈皮,再熬5分钟左右即可。

  3、滤取汤汁即可饮用。

  功效:茯苓利水渗湿,陈皮理气健脾调中,苍术燥湿健脾,此茶用于调理因痰湿阻滞,经血不得畅行而致的月经过少。

  胆南星香附茶

  材料:胆南星5克,香附6克。

  做法:1、香附、胆南星洗净沥干水分。再放入干净清水中浸泡30分钟左右。

  2、将胆南星、香附连同清水一起倒入锅内,先用大火将其煮沸,再改用小火熬10分钟左右。

  3、滤取汤汁即可饮用。

  功效:胆南星可清热化痰,息风定惊,香附调经止痛,可用于经血不得畅行所致的月经量少、色淡等症。

  月经量少的患者还可以试试煲红糖姜茶喝,活血化淤,可缓解经期带来的腹痛。当归最补血了。平时可以煲点乌鸡当归汤,炖红枣鸡蛋当归盅(鸡蛋水煮过剥壳再放入,炖好下冰糖)或是猪脚炖甜醋,如果月经期间头痛,可以用艾草煲骨头。体质偏寒的话,做菜要多下姜。

月经量少常见的原因

  1、作息无度内分泌失调

  快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。

  2、常生闷气心理抑郁

  女性朋友憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

  3、人工流产

  人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。

  4、卵巢功能衰退

  卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

  5、胸部的病变

  许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉。

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2024-03-29 01:23:36

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