孕妇吃柚子能预防贫血吗

  柚子中丰富维生素矿物质,孕妇需要补充多种维生素,所以在孕期柚子是很多孕妇首选的水果之一。柚子味酸性寒,但却有健胃化食、下气消痰等功用。那么,孕妇能多吃柚子吗?孕妇吃柚子能预防贫血吗?一起来看看下面的文章吧。

孕妇吃柚子能预防贫血吗

  柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇吃柚子是有好处的。

  此外,贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

  孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈是否也在为口腔溃疡,牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子哦!

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意:柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

怀孕初期不能吃的水果

  怀孕期间,孕妇会有一些忌口的食物,以下水果在怀孕初期就要注意哦。

  1、山楂:山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢,容易导致流产。

  2、木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

  3、荔枝:易引起大便干燥。

  4、杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

  5、桂圆(龙眼):怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  6、柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。

  7、猕猴桃:由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。

精彩推荐:

柚子的功效与作用

草莓的营养价值

甘蔗的功效与作用

梨的功效与作用

圣女果的功效与作用

Related Articles

孕妇吃草莓可预防贫血

06/12 22:13
说到草莓很多人都会嘴馋不已,因为草莓不仅香甜可口,还含有很多的营养物质,如胡萝卜素.维生素B1.B2等,这些不仅对胎儿成长发育有好处,对孕妇也是有一定好处,那孕妇吃草莓可预防贫血吗?针对这个问题我们一起来了解一下. 孕妇吃草莓可预防贫血 草莓富含氨基酸.果糖.蔗糖.葡萄糖.柠檬酸.苹果酸.果胶.胡萝卜素.维生素B1.B2.烟酸及矿物质钙.镁.磷.钾.铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果.葡萄高10倍以上.科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的

孕妇吃什么能预防胎儿黄疸

10/17 23:33
新生儿黄疸对胎儿的影响不容忽视,特别是病理性黄疸对胎儿的影响更是巨大.为了减少宝宝发生新生儿黄疸的可能性,妈妈们从孕期开始就想知道如何去预防疾病的发生.孕妇吃什么能预防胎儿黄疸? 孕妇吃什么能预防胎儿黄疸 (1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使胎儿出生后出现胎黄,故妊娠期间,孕母应注意饮食有节,不过食生冷,不过饥过饱,并忌酒和辛热之品,以防损伤脾胃. (2)婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况,发现黄疸应尽早治疗,并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退. (3)妇女如曾生过有胎黄的婴儿,再妊娠

孕妇吃巧克力能预防疾病吗

04/27 18:48
孕妇吃巧克力能预防疾病吗?巧克力是很多孕妇都比较喜欢吃的,主要是因为巧克力不仅香甜细腻,对分娩的孕妇和胎儿的成长发育都是有好处的,适量吃一些巧克力还能预防疾病,下面我们就具体来了解一下吧. 孕妇吃巧克力能预防疾病吗 孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险.先兆子痫是一种严重的孕期并发症,通常在怀孕20周后发作.发病时,孕妇血压突然升高,水肿加剧,出现头胀痛.眩晕.恶心.呕吐等症状.一项研究显示,每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压.这是因为通过比较脐带血中可可碱的

孕妇吃柚子的注意事项

02/24 04:46
孕妇吃柚子要注意方法.刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素.其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的. 虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点: 1.柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃. 2.高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚. 3.如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,

孕妇吃燕窝能预防妊娠纹吗

07/14 02:34
怀孕期还有一个影响女性身体美观的就是妊娠纹,有的孕妇怀孕后妊娠纹长得很多,整个肚子上全部长满,有的孕妇妊娠纹则长得比较浅.比较细.孕妇吃燕窝能预防妊娠纹吗,预防妊娠纹的注意事项有哪些. 孕妇吃燕窝能预防妊娠纹吗 据报道,70%左右的孕妇在怀孕过程中,在腹部.胸部.大腿内侧.腰和臀部处会有妊娠纹出现,由于遗传等因素的作用,有少部分女性不会受到妊娠纹的干扰. 孕妇怎样预防妊娠纹,怀孕以后,由于子宫的日渐增大,腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展,当皮肤弹力纤维超过一定限度时,再加上肾上腺皮质所分

吃火龙果能预防贫血吗

10/03 01:08
吃火龙果能预防贫血吗,对于这个问题,相关人士表示,火龙果中的含铁量比较高,可以预防贫血.而且火龙果富含美白皮肤的维生素C,对于人的身体也是有极大的好处的. 吃火龙果能预防贫血吗 火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血. 火龙果的营养价值: 1.火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种.花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对

孕妇消化不良能吃柚子吗

09/26 12:01
消化不良是孕期常见问题,这与孕期孕妇们的生理特点有关,因为腹中的胎儿会影响到孕妇们消化系统的正常,所以消化不良情况是时有发生的.孕妇消化不良就要更注意自己的饮食,孕妇消化不良能吃柚子吗? 孕妇消化不良能吃柚子吗 孕妇消化不良能吃柚子,柚子的功效与作用有: 1.柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果之一. 2.柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇. 3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白

孕妇胃酸过多可以吃柚子吗

04/08 22:45
柚子含有丰富的维生素等营养成分,恰好是孕妇所需要的,所以孕妇吃柚子对于胎儿的健康发育是有好处的.但胃酸过多的人并不是什么水果都可以吃的,那么,孕妇胃酸过多可以吃柚子吗? 孕妇胃酸过多可以吃柚子吗 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上,那很多人问了,孕妇可以吃柚子吗?柚子含有维生素C.B2.P.叶酸,及钙.铬.磷.铁.钾等矿物质.柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍.维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来

孕妇能吃柚子吗

12/15 01:34
孕妇能吃柚子吗 柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素.孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍.孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状.所以孕妇可以吃柚子的. 孕妇吃柚子的好处: 1.柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用. 2.柚子可以有助于消化.通便,会有效的缓解孕期便秘. 3.柚子中含丰富的维生素P,具有清