孕妇血压低怎么食补

  在怀孕期间,孕妇的健康是非常重要的,直接影响胎儿的健康。在孕期,经常有孕妈出现高血压的情况,也有的孕妈有低血压的情况。低血压可能会被很多孕妈忽略,但低血压也要注意。孕妈可以通过饮食来调理身体。避免对胎儿的不利影响。那么孕妇血压低怎么食补

孕妇血压低的危害

  一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大,如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症,就要及时就诊。

  孕妇血压低不仅对其本身不利,发生体位性休克,难产,而且对胎儿也有危害。进入孕中期正是胎儿发育快速时期,胎儿因孕母血压低,胎盘供血减少,影响营养和氧的供给,不仅会影响胎儿体重增加,而且可产生宫内慢性缺氧,成为“高危儿”,生后易发生窒息,缺氧性脑病,小样儿,低血糖,低血钙,低血镁,还易发生坏死性肠炎,脑出血等。

孕妇血压低怎么食补

  1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

  3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  4、吃一些莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。

  5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。

  6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

  一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。

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2024-03-12 07:59:56

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