怀孕一个月能吃龙眼吗

  女性怀孕后需要更加注意增加营养,不过在增加营养时需要合理搭配自己的饮食,因为一些食物并不宜孕妇食用,如果吃了这样的食物,就会影响到孕妇的健康。那么如果怀孕一个月能吃龙眼吗

怀孕一个月能吃龙眼吗

  桂圆具有很好的滋补作用,但是大部分的孕妇怀孕后,会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,因此才会便秘、小便短赤,口苦咽燥,若是此时进补,不但不能达到滋补的效果,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气,导致流产。孕妇不能吃龙眼,特别是怀孕8个月以内的孕妇。

  在医师的指导下,我们得知孕妇在两种情况下可以食用桂圆,分别是分娩时、分娩后两种情况。孕妇在生产的时候出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时医生会建议服用一碗龙眼汤,龙眼为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成,可以起到很好的益气养血作用。产后喝龙眼汤有利于消除浮肿。

怀孕一个月吃什么好

  1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

  2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

  3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

  4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。

精彩推荐:

早孕反应 怀孕初期症状 怀孕多久能测出来
怀孕初期应注意什么 孕早期注意事项 怀孕初期右侧肋骨疼正常吗
怀孕初期如何预测胎儿性别 怀孕初期症状乳头有什么变化 怀孕初期为什么爱犯困
2024-03-18 02:04:06

Related Articles

怀孕一个月能吃豆腐吗

怀孕一个月能吃豆腐吗,对于这个问题,相关人士表示,豆腐的营养丰富,能够很好地满足人一天的钙含量需要,对孕妇也有很好的作用.但是孕妇是一个特殊人群,需要注意控制一定的量. 怀孕一个月能吃豆腐吗 豆腐中含有铁.钙.磷.镁.糖类.植物油.蛋白质等营养物质,有"植物肉"之美称;有补中益气.清热润燥.生津止渴.清洁肠胃等功效.最可贵的是豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量. 从豆腐的营养价值得知,孕妇能吃豆腐吗,当然是可以的.豆腐含有各种微量元素,尤其是钙,且吸

怀孕一个月能吃山药吗

山药是自古以来人类最早食用的一种植物之一,山药肉质细嫩,又甜又绵且带粘性,不管是生食还是热食都很美味.另外,山药含有极丰富的营养保健物质,能够增强人体免疫功能的作用.那么,怀孕期间的女性在怀孕一个月能吃山药吗? 怀孕一个月能吃山药吗 孕妇是可以吃山药的.山药富含多样的营养素,可强健机体,也有滋肾益精的作用.所以,大凡肾亏遗精,妇女白带多.小便频数等症,皆可服之.而在孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况,这时候选择吃些山药,可以有效缓解这种现象. 另外,山药蛋白质含量极高,还可以补气健脾,孕妇可以放

怀孕一个月能吃西瓜吗

孕妇们在怀孕后需要做好饮食调理,这才能保证孕妇和胎儿的营养,这对孕妇和胎儿和健康有很大的影响.在孕期,特别是在孕早期,如果饮食不当,对她们的正常孕情会产生负面影响.怀孕一个月能吃西瓜吗? 怀孕一个月能吃西瓜吗 怀孕一个月能吃西瓜. 西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素.硫胺素.核黄素.尼克酸.抗坏血酸以及蛋白质.糖.粗纤维.无机盐.钙.磷.铁等物质. 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足.在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较

怀孕一个月能吃榴莲吗

榴莲的气味奇臭无比,很多人都拒之不吃.但是有吃过榴莲的人都知道,榴莲的口感细腻香甜,而且榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气.那么,孕妇在怀孕一个月能吃榴莲吗? 怀孕一个月能吃榴莲吗 榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有"水果之王"的美称.从这点看,怀孕一个月吃榴莲当然可以了.怀孕一个月虽可以吃榴莲,但不宜多吃.因为对孕妇而言榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大. 所以孕妇如果要吃榴莲,

怀孕一个月能吃绿豆沙吗

每到夏天很多人都特别的喜欢吃绿豆沙,吃起来冰冰凉凉的感觉还能够帮助人体清热解毒,不管男女老少都特别爱喝的饮料.那么,怀孕一个月能吃绿豆沙吗? 怀孕一个月能吃绿豆沙吗 怀孕期间主要是避免吃辛辣刺激的食物如辣椒,花椒饮酒等.其它食物一般没什么禁忌,绿豆沙可以吃,多吃水果及新鲜蔬菜利于补充维生素,注意休息,按时产检即可. 孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量.蛋白质.矿物质.各种维生素和微量元素. 怀孕初期,即头3个月,胎儿的主要器官已分化而成,但生长速度较慢,孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的

怀孕一个月能吃四季豆吗

恐怕很多家庭主妇朋友都不知道四季豆的作用,四季豆具有丰富的营养价值,可是怀孕一个月能吃四季豆吗?接下来,小编将为你介绍一下怀孕一个月是否能吃四季豆吧,一起来了解一下吧. 怀孕一个月能吃四季豆吗 怀孕一个月是能吃四季豆的. 孕妇吃四季豆的好处:四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲.夏季多食四季豆能消暑.清口.新鲜的豆粒中含有大量的水分,所含热量较低,但却含有中等量的维生素A和维生素C.豆中能提供充分的铁和钾,现代医学证明,四季豆中含有红血球凝集素,这是一种蛋白质类的物质,对

怀孕一个月能吃柿子吗

虽说怀孕注意事项挺多的,但是蔬菜水果一直是建议孕妇必须多吃的,那么,是不是所有的水果都可以吃呢?有人说一些偏凉性的水果,孕妇不能吃,像柿子就是这一类的水果之一.然而究竟怀孕一个月能吃柿子吗? 怀孕一个月能吃柿子吗 柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克.蛋白质0.7克.脂肪0.1克.碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾.铁.钙.镁.磷等,其矿物质的含量超过苹果.梨.桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,能有效预防甲状腺肿大. 孕妇可以吃柿子,但是要注意适量食用,一次不宜吃太多.对于

怀孕一个月能吃保胎药吗

很多年轻的准妈妈们都不太清楚怀孕后需要注意什么,往往容易导致流产,其实做好孕期防护工作对于保护胎儿的健康是很重要的.那么,怀孕一个月能吃保胎药吗?怀孕一个月吃什么食物比较好呢? 怀孕一个月能吃保胎药吗 医生建议,如果孕妇的体质不好,或者是有过流产的历史,那可以吃安胎药.如果不是就没必要,因为是药三分毒,药吃多了对身体未必是好事.如果需要吃保胎药,建议可以服用保胎灵片(普林松)主要作用:补肾,固冲,安胎.用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症.用法用量:口服,一次5片,一日3次.还有,要注意

怀孕一个月能吃韭菜吗

女性在怀孕的前三个月里最容易发生流产等意外,而孕妇的饮食是极为重要的.如果吃了不宜食物的食物,就会影响到孕情的正常,甚至也有可能导致流产,大家必须要重视.怀孕一个月能吃韭菜吗? 怀孕一个月能吃韭菜吗 韭菜不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药.韭菜中除含有蛋白质.脂肪.碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位.没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜.所以说,韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜.当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭