产妇吃薏米的禁忌

产妇坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。薏米虽然是产妇可以食用的食物,但是产妇吃薏米的禁忌也是有不少,下面让我们一起来了解一下吧。

1、产妇不宜吃冰冻薏米糖水。

薏米是常用的糖水原料之一,夏天,广东人都有喝糖水的习惯,特别是冰过的糖水,解暑效果很好。但是产妇吃冰过的薏米,对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好食用的温度和数量。

2、薏米和莲子煲汤,不利于产后恶露的排出。

薏米莲子鸡汤,是比较常见的家庭炖汤,而且莲子薏米搭配,可以起到养心安神的功效,但是薏米和莲子搭配,不适合产妇食用。因莲子属于酸涩收敛类食品,产妇食用后,会阻滞血行,不利于产后恶露的排出。

3、产妇喝薏米汤的时候,不可以过咸。

产妇喝薏米汤,不可以过咸,因为盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

2024-04-11 04:26:06

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产妇吃薏米有什么好处

产妇吃薏米有什么好处?产妇食用薏米有利于子宫的恢复.避免身材臃肿和利于促进新陈代谢,帮助伤口的恢复,但是体质虚寒的产妇不建议吃薏米. 1.产妇食用薏米,有利于子宫的恢复. 产妇用薏米蒸猪肚吃,有利于产后子宫恢复和身体的康复.薏米每百克中含有12.8克的蛋白质,蛋白质是构成细胞生长的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,有利于子宫的恢复. 2.产妇食用薏米,可以避免身材臃肿. 薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂.低热量,是减肥的最佳主食.因此,产妇常吃薏米,能使身体轻捷,避免身材臃肿. 3.产妇食用薏

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产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,因此,饮食也要特别注意.下面,让小编给大家介绍一下产妇吃糯米的禁忌都有哪些吧? 1.糯米容易引起消化不良,因此产妇要注意摄入的量. 糯米性温,粘滞,煮熟性熟,多吃发内热,而且不容易消化,损伤脾胃功能,使饮食减少,因此,产妇要注意摄入的量,一次不要食用过多. 2.糯米食品需要加热后食用. 这主要是有两个原因,一是因为产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除.二是因为冷却的糯米食品,会

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产妇吃火龙果的禁忌

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