分娩前吃巧克力有用吗

　　到了孕晚期，孕妇会随时关注自身的情况，遇到异常情况比如见红、破水、肚子疼都会带上物品去医院，做好各项检查，随时待产。在分娩前，有的产妇要为生产做体力准备，就得补充能量，那么，分娩前吃巧克力有用吗。

分娩前吃巧克力有用吗

　　通常，医生护士给准妈妈们推荐的分娩时充饥的食物是巧克力，理由是巧克力能量高，饱腹感强，能提高体力。的确，哪怕在平常，若问吃什么食品最能让人饱，最能抵抗饥饿，大部分人脱口而出的食品恐怕都是巧克力。人们习惯性地认为，脂肪多糖多的食品最能引起饱感。

　　分娩时吃巧克力补充体力有效吗?

　　但实际上，吃巧克力并不是分娩时补充体力最为理想的建议。这里无意批评妇产科医生，因为他们本来就不是食品专业，对食品的内容和特性没有多少了解，就像我们不懂接生一样。

　　巧克力的主要成分是大量脂肪(40%)和糖(50%)。巧克力里的大量脂肪没有帮助，因为准妈妈们自己身上脂肪就很多，生宝宝之前已经特意储备了至少十几斤，随时可以分解利用，完全无需从外界补充!准妈妈们需要的是帮助脂肪彻底分解的碳水化合物，因此，巧克力中的糖分还是有用的。但是，巧克力的B族维生素含量太低，而如果没有B族维生素的帮助，糖就不能顺畅地变成体能，而且，生孩子的时候准妈妈们疲惫不堪，汗流涔涔，本来B族维生素的损失就很大。

分娩需要准备什么

　　1、证件：身份证、户口本、准生证、所有检查材料;另备一个文件袋(收集单据)，纸笔;钱。

　　2、宝宝用品： 衣服：和尚服两套、帽子、短袜2双、小手套2副、方巾4块、手帕2块，夹被一床。 纸尿片、棉尿布、婴儿湿巾(新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了); 新生儿奶粉、一个杯子，一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性)。

　　3、妈妈用品：全棉毛巾和下身毛巾;二件开胸的上衣(便于喂奶);三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);一把软毛的牙刷等牙具或者漱口水;袜子二双、棉拖鞋(产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉);水杯;梳子，香皂、肥皂各一块。 出院穿的衣服(长衣、长裤)、内衣裤三套、太阳镜。

　　4、必备营养品 水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。

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