枸杞子泡酒喝的功效

  枸杞一直都是滋阴养肾的佳品,除了可以用来生吃、泡水、煮粥或者是煲汤以外,还能用来泡酒。枸杞子泡酒喝的功效也有许多,枸杞泡酒的方法非常简单,只需要准备好足够的枸杞和摆酒以及一个能密封的瓶子即可。

枸杞子泡酒喝的功效

  枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,一直以来都是滋补强壮养人的上品。用枸杞子泡酒更是更是发挥枸杞强大功效的方法之一,枸杞泡酒具有以下的功效。

  1、饮用枸杞子泡酒后可以抗老美容肌肤,能扶正固本,滋阴补肾,能对各种脏腑功效有增强功效,可以改善大脑功能和对抗皮肤自由基功能,明显的延缓衰老作用,改变人体脸色。

  2、用枸杞子泡酒能提高肌体的适应性,增强人体对外界的防御能力、大大增强对失血、寒冷、缺氧等忍耐力。

  3、枸杞子泡酒有补肾强精之效,还能有效增强人体抵抗能力,消除疲劳,养肝明目,补血安神等。枸杞子泡酒有补肾强精之效,还能有效增强人体抵抗能力

  4、能加强人体的造血功能,枸子本来就能补气血,经过用酒浸泡后,更能明显促进造血细胞的增殖,白细胞数量增多,人体的造血功能就加强了。

枸杞泡酒的制作方法

  配方:枸杞子200克,白酒1kg

  方法:将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。

  功效:益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

  枸杞子怎么吃效果最好

  枸杞子是一种药食两用的佳品,而且吃的方法有许多中。可以像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。枸杞要常吃,不可一次大量食用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。每天吃一点,才能见效。可以尝试以下的枸杞的吃法。

  1、以红茶3克、枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶。

  2、可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡。

  3、银耳15克、枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,加入蜂蜜20克,即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服。

  值得注意的是,用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。

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2024-03-29 16:20:59

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