酸酸甜甜的味道是大多数准妈咪较为钟爱的，说到酸酸甜甜口味的水果，很多孕妈是不是很容易就想到了石榴呢？现在正值石榴成熟的秋季，大街小巷摆满了大大小小、颜色鲜艳的石榴，嘴馋的妈咪千万不要因贪嘴而忘记了自己的孕妇身份哦。孕妇每天水果的摄取量是应该有限度了，尤其在晚上睡觉前。下面小编要为大家介绍孕妇晚上睡觉前吃石榴好吗？
孕妇晚上睡觉前吃石榴好吗
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。
孕妇吃石榴不仅对自己身体好，而且对胎儿的成长也有一定的好处。但是 “早上吃水果是金果,下午吃是银果,晚上吃是铜果。”所以晚上睡觉前吃什么水果其实都是不好的。因为孕妈休息了但胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。所以爱石榴的孕妈们还是调整一下食用时间，尽量在睡前两小时以前吃完石榴或是吃完早餐，十点半左右再吃会更好哦。
孕妇吃石榴的注意事项
石榴虽然营养丰富，但在食用方面孕妈们还是有要注意的地方哦！
1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。
2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。
4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。
以上就是关于孕妇能不能晚上睡觉前吃石榴的介绍，想必大家都了解到孕妇是可以吃石榴的，但尽量不要在晚上睡觉前食用。这不仅对自己的身体有好处，对腹中胎儿的发育也有许多好处，爱吃石榴的妈妈们，可以尽情的吃石榴了。
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