芒果奶昔的做法

芒果的维生素A含量十分高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充营养。

用料:

芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克。

做法:

1、将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块。

2、芒果去皮、去核,切成大块,将芒果块放入海尔搅拌机。

3、加入酸奶和冰块,一起打碎,搅拌均匀。

4、表面撒少许芒果果碎即可。

小贴士:

1、冻冰块需要用凉开水,不要用自来水。

2、芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓。

3、酸奶可用牛奶或炼乳代替。

4、如没有冰块,可用白糖冰棍替代。

功效:芒果的维生素A的含量十分的高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充充足营养。

2024-05-17 00:39:53

Related Articles

芒果西米捞的做法

目前我国的食物是很丰富的,而且对于食物的煮法也是很多的,这给人们带来了很大的困扰,因此要根据自己口味的需要,进行科学的烹饪,同时也要保留食物的营养成分,那么芒果西米捞的做法是什么呢? 芒果西米捞的做法 1.锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮.(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底). 2.等待煮西米的过程中,我们来处理芒果.将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下. 3.大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖

香蕉猕猴桃奶昔的做法

香蕉泥含有丰富的碳水化合物.蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用. 用料: 香蕉2根.猕猴桃1个.牛奶250克.炼乳1大勺.柠檬汁30克. 做法: 1.香蕉去皮,切成小块,香蕉块放海尔搅拌机里. 2.用勺子挖出猕猴桃果肉,也放海尔搅拌机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑. 3.再分别倒入牛奶和炼乳.盖上海尔搅拌机的盖子,搅拌分钟左右,奶昔制作完成. 小贴士: 1.水果最好选择有机食物,新鲜.健康. 2.如果不喜欢柠檬的味道,可能不放柠檬汁,一样很美味. 功效:香蕉泥含有丰富的碳水

香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔口感香浓幼滑.营养丰富,可当做宝宝的辅食. 用料: 香蕉一只(约60克),牛奶200ML. 做法: 1.香蕉去皮切成小块. 2.和牛奶一起放入海尔搅拌机内,搅拌30-40秒. 3.倒出,装杯即可. 小贴士: 1.香蕉容易导致腹泻,宝宝不可多食. 2.可以用酸奶代替牛奶. 功效:香蕉奶昔口感香浓幼滑.营养丰富,可当做宝宝的辅食.香蕉奶昔含有丰富的蛋白质.碳水化合物.钙.钾.磷.铁.锌.维生素C等多种营养素,因此宝宝可以从香蕉摄取到各式各样的营养素.而且消化.吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮

芒果慕斯的做法

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽.痰多.气喘等症有辅助食疗作用. 用料: 鸡蛋1个,细砂糖10克(加入蛋黄中),细砂糖15克(加入蛋白中),低筋面粉35克,芒果150克,动物性淡奶油150克,冷水80克,柠檬汁10克,细砂糖60克,吉利丁片1.5片(5克/片),另准备装饰用的芒果肉适量. 做法: 海绵蛋糕的做法: 1.3个蛋黄和2个蛋白分别盛入碗里备用.蛋白用打蛋器打至起粗泡的时候,分次加入35克的细砂糖,用打蛋器打发至干性发泡,打发好的蛋白,提起打蛋器,可以拉出一个短小直立的尖角. 2.蛋黄里加入

圣女果芒果果汁的做法

补充维C的果汁饮品. 用料: 圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升 做法: 1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块. 2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了. 3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁) ,搅拌成汁即可. 小贴士:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用. 功效:有效降低胆固醇,预防高血压

香蕉圣女果奶昔的做法

健康的美才是真的美.及时有效地清除身体内的"垃圾,才能做到真正的健康. 这款奶昔很适合妈妈们饮用,光洁皮肤.清肠排毒,早上起来为自己做一杯,一天都是美美的! 用料: 香蕉1根,牛奶1袋,圣女果5个 做法: 1.准备好所有材料:香蕉.圣女果.牛奶. 2.香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段. 3.把切好的香蕉段放入搅拌机内. 4.再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果. 5.牛奶倒进去放到一起后,盖好盖子. 6.用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可. 小贴士:尤其适宜婴幼儿.孕产妇.老人食

南瓜百合奶昔的做法

南瓜和百合的搭配,具有健脾胃.养心安神.润肺之功效. 用料: 南瓜小半个.百合1朵 做法: 1.南瓜去皮切片,放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟. 2.然后用海尔搅拌机把南瓜搅拌成泥备用. 3.用锅煮熟百合. 4.把蒸熟的南瓜.百合一起放入海尔搅拌机,搅拌均匀即可. 小贴士: 1.南瓜性温,味甘无毒,入脾.胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒. 2.南瓜富含胡萝卜素,能保护宝宝的眼睛,让宝宝拥有明亮双眼,还能全面提高宝宝免疫力. 3.南瓜中高钙.高钾.低钠,还有人体所需的多种氨基酸,特别适合宝

芒果的做法大全

奶油芒果可丽饼的做法 芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用. 用料: 低筋面粉125克.芒果1个.奶油(鲜)215克.鸡蛋2个.牛奶300克.食盐1克.黄油30克.香草精1毫升. 做法: 1.将盐,牛奶放入大碗中搅拌均匀,筛入低筋面粉翻拌均匀,倒入鸡蛋液. 2.将黄油隔热水溶化,或者放入微波炉中加热10秒钟,稍微冷却后加入面糊中均匀. 3.然后加入鲜奶油,最后加入香草精搅拌均匀,将面糊过滤一遍,使其更顺滑.将鲜奶油倒入容器中,用电动打蛋器搅打至膨发. 4.芒果去皮切成

经期吃芒果的做法

1.芒果西米露 材料:西米100克,芒果(大头)1个,冰淇淋球1个,牛奶250克,白砂糖20克,水适量. 做法:锅中放入足量的水烧开,倒入西米,搅拌几下,待煮开,转中小火继续煮.在中间搅拌几下,盖上盖子煮15到20分钟.基本上西米呈少许白芯了,关火焖.大约焖5到10分钟左右,西米基本就透明了,这时候就用滤网一勺一勺在水龙头下用细细的水流冲洗,至表面粘液冲淋干净.将煮好的西米按个人喜好取适量放入容器中,芒果去皮,一半切成丁,剩下的果肉剥干净.将牛奶.芒果果肉.砂糖.冰淇淋用搅拌机搅拌均匀,将芒果奶