小儿便秘吃什么粥

治疗小儿便秘吃什么粥好,下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥,能够养心、安神的同时,还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便,治疗小儿便秘

1.蔗汁蜂蜜粥

民间有使用蜂蜜通便的说法,如果小儿便秘,妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥,不仅可以起到润肠通便的作用,还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。

材料:粳米100克,甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升。

做法:

(1)将大米洗净,放入锅中,加入适量的清水,煮成粥。

(2)将蜂蜜、甘蔗汁调入粥中,再煮沸即可。

用法:每天吃一次,连续吃3-5天。

2.柏仁芝麻粥

柏仁又叫柏子仁,具有养心安神、润肠通便的功效,和芝麻一起煮粥,可养阴、润肠、通便。适用于肠燥便秘的小儿食用。

材料:粳米100克,柏子仁10克,芝麻15克。

做法:

(1)将芝麻房间锅中炒香,研成末备用;粳米洗净。

(2)柏子仁水煎去渣取汁,然后柏子仁汁加入大米中一起煮为稀粥。

(3)待熟时调入芝麻,再煮2分钟即可。

2024-04-15 06:18:28

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小儿便秘吃什么食物

便秘不仅大人会有,小孩子也是会有便秘的烦恼的,这主要是因为饮食不当所引起的,这时候要缓解小儿便秘,就需要用饮食来进行调理.小儿便秘吃什么食物好?下面就一起来了解一下吧. 小儿便秘吃什么食物 1.润肠食品 吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁.红枣汁.白菜汁等. 2.辅食 正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类.瘦肉.肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜.水果及粥类,如菠菜.油菜.白菜.芹菜以及香蕉.梨等. 3.蜂蜜 民间也有使用蜂蜜通便.其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无

小儿便秘吃什么好

小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成,家长可以让孩子吃一些对便秘有治疗效果的食物,如菜汁.果汁等.家长要按照宝宝的发育需求及时给宝宝添加辅食,还可以给宝宝喂一些蜂蜜.五谷杂粮等,对于便秘有很好的疗效. 1.润肠食品 吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁.红枣汁.白菜汁等. 2.辅食 正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类.瘦肉.肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜.水果及粥类,如菠菜.油菜.白菜.芹菜以及香蕉.梨等. 3.蜂蜜 民间也有使用蜂蜜通便.其实蜂蜜必须用凉水

小儿便秘吃什么蔬菜

小孩如果经常不吃蔬菜,摄入的纤维素就会不足,容易导致肠蠕动减弱,影响肠道对营养的吸收功能,容易出现便秘.经常吃一些含纤维素较多的蔬菜如白菜.豆芽.西葫芦.菠菜.油菜.芹菜等,对小儿便秘有很大的缓解效果. 1.白菜.白萝卜94%都是水,热量较低,富含维生素A.维生素B.维生素C等,还含有大量的纤维素,可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,具有通便的功效. 2.豆芽.这里的豆芽主要是黄豆芽.绿豆芽.豆芽热量比较低,水分和膳食纤维含量较高,是小儿便秘的健康蔬菜,而

小儿便秘吃什么水果

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哺乳期便秘吃什么粥

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