遵义折耳根炒腊肉的做法

遵义折耳根腊肉用料

主料:鱼腥草适量培根适量

辅料蒜苔适量调料食盐适量酱油适量姜适量蒜适量干辣椒适量植物油少许

遵义折耳根炒腊肉的做法:

1.将折耳根,腊肉,姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒洗净;

2.姜,大蒜、蒜苗、干红辣椒改刀;

3.折耳根用清水洗过后,用手折成段;

4.腊肉上锅蒸熟,然后切成薄片;

5.过中放少许油,待热后,将切成薄片的腊肉放入锅中翻炒,直至腊肉肥肉部分变成透明色,熟了,然后盛出,放入碗中;

6.锅中留少许底油,然后放入姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒煸炒出香味;

7.这时再放入鱼腥草、腊肉、盐、酱油,翻炒均匀即可。

饮食小常识

中药里赫赫有名的鱼腥草到了贵州就取了嫩嫩的那段根茎来吃,惟其爽脆故名“折耳根”,折耳根是属于全体贵州人的标识,据说要看一人是否地道贵州人,进了菜馆二话不说连点两盘折耳根的就是了。在遵义,“折耳根炒腊肉”自然也是每席必有、百吃不厌的一道菜,折耳根冲鼻的生鱼腥气与腊肉、辣椒的香气形成了奇特的混合,一为冷香,一为暖香,缭绕不去,任人低徊。

2024-05-02 22:50:18

Related Articles

千张卷肉的做法

千张中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高. 用料: 五花肉500克.千张2张.酱油适量.盐适量.酱油适量.料酒适量. 做法: 1.把五花肉剁好,可以剁一些葱头进去比较香. 2.肉馅加酱油,盐,料酒搅拌均匀,腌半个钟. 3.取两张千张,对半切开. 4.把肉馅平铺在千张,事先可以在千张上撒些生粉,这样卷起来不容易松. 5.把卷好肉的千张蒸20分种,切成块块的. 6.起锅热油,勾芡,撒在千张卷肉上面,再撒一些葱花或香菜. 小贴士

千张结煨肉的做法

千张可以预防心血管疾病,保护心脏. 用料: 千张切条打结1块. 蒜适量.姜适量. 做法: 1.五花肉切块.千张打结.大蒜米拍碎,姜切块. 2.冷锅加油.倒入2大匙白糖,边搅拌加热,待糖融化有泡沫时加入肉块,大蒜.姜,桂皮,八角翻炒. 3.待肉块炒红后,加打好结的千张皮,翻炒5分钟后,加清水焖,40分钟后加盐,鸡精,出锅. 小贴士: 1.千张具有防骨质疏松.防血管硬化.防心血管疾病.护心等功效. 2.适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用. 功效:千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆

折耳根的做法

凉拌折耳根的做法 凉拌折耳根菜品介绍: 菜系: 云贵菜 工艺: 凉拌口味 酸辣难度: 初级 准备时间: 20分钟 烹调时间: 10-20分钟 热量: 77千卡 凉拌折耳根原料食材介绍: 黄瓜 1根 野葱 4根 独头蒜 1瓣 姜 2片 生抽 2汤匙或30ml 醋 1汤匙或15ml 白糖 少许 盐 1茶匙或5g 折耳根 3两 糊辣椒面 2茶匙或10g 木姜子油 适量 花椒面 少许 凉拌折耳根的做法 1 将折耳根去老根,用手折成小段,清洗干净备用. 2 野葱(也叫苦蒜,如果没有可以用香葱代替).独头蒜

千张的做法大全

韭菜炒千张的做法 很家常的一道菜,这里先炒千张再炒韭菜,吃起来水嫩嫩的. 用料: 韭菜半斤.千张两三张.盐适量.葱花适量.酱油一点点.花椒面(13香)适量. 做法: 1.锅中加油,油热后,加入葱花,酱油(一点点),花椒面炸锅.之后倒入事先切好的千张,翻炒两下,锅中加少量水(不要加太多水).闷炖2分钟. 2.将事先切好的韭菜倒入炒锅中,一起翻炒,加适量盐,翻炒.最后加入味精翻炒,出锅. 小贴士: 1.韭菜具有增进食欲.健胃消食.散瘀活血.杀菌消炎.护肤明目等功效. 2.选用韭菜时,叶直.鲜嫩翠绿为

养生汤

春季养生汤 春季是人们易患感冒的季节.由冬天入春季,虽然整体气温升高,但早晚温差大,人很容易着凉,加上随着天气转暖,各种病毒细菌也随之活跃,所以春季感冒是常事.春季养生汤可以提高免疫力.预防感冒,有增强体力.强壮身体的作用. 1.番茄猪肝汤 材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒.葱段.姜片.胡椒粉.精盐适量. 做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒.姜汁.蛋液.盐.胡椒粉,搅打成浆.用旺火蒸10-15分钟至结膏.清水加虾仁.黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇.番茄丁和肝

春季养生汤

春季是人们易患感冒的季节.由冬天入春季,虽然整体气温升高,但早晚温差大,人很容易着凉,加上随着天气转暖,各种病毒细菌也随之活跃,所以春季感冒是常事.春季养生汤可以提高免疫力.预防感冒,有增强体力.强壮身体的作用. 1.番茄猪肝汤 材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒.葱段.姜片.胡椒粉.精盐适量. 做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒.姜汁.蛋液.盐.胡椒粉,搅打成浆.用旺火蒸10-15分钟至结膏.清水加虾仁.黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇.番茄丁和肝膏,再煮沸,

肉圆白菜豆腐羹的做法

豆腐中含有丰富的蛋白质,适量食用有利于增强宝宝体质,补充全面营养. 用料: 豆腐半块.猪肉馅150克.白菜少许.食盐适量.姜少许.植物油适量. 做法: 1.将豆腐和白菜叶切丝. 2.肉末加入少许淀粉抓匀,再搓成小圆子待用. 3.汤锅加水烧开,放入豆腐丝.两小勺淀粉加水和成水淀粉,待勾芡用. 4.水开略煮五分钟,加入白菜丝,加盐调味,等水再次烧开烧滚,放入小肉圆子,再等水再次开时,用水淀粉勾薄芡出锅. 小贴士: 1.豆腐高营养.高无机盐.低脂肪.低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感.

肉泥

肉泥
什么是肉泥 肉泥,是肉类的泥状流体形态.肉泥的原料是用符合国家标准或新鲜质好的猪.牛及鸡的瘦肉,加适量的脱脂奶粉.粮谷粉制成.在食用时,可以将肉泥加入其它辅食或直接食用皆可,是含铁.钙.维生素丰富的泥状食物,满足8个月以上宝宝的营养需求.很多品牌的肉泥,都不是单纯的肉泥,而是将蔬菜和肉类混合搭配,让宝宝一次补足荤素营养. 7-9个月宝宝肉辅食 宝宝开始尝试优质蛋白质的时候,可以先从鸡肉或者猪肉开始,这两类食材较不容易引起过敏.等适应了瘦肉,妈妈可以让宝宝尝试肝脏,鸡肝.牛肝和猪肝含有同样丰富的营

选肉

怎样选猪肉 一.猪肉购买渠道的挑选 1.街市或者农贸市场:要看摊位各类营业证件. 从这个渠道购买猪肉建议先看这个摊档是否有营业执照,卫生许可证以及猪肉定点屠宰和具有检疫证明等,如果摊位里有出示这些证件,这样的摊位比较安全.同时选购尽量在摊位环境卫生清洁.经营业户是否衣帽整洁的摊位. 2.超市:猪肉来源比较正规. 从这个渠道购买猪肉比较安全,但是价格比较高些.建议消费者多了解不同类型猪肉的价格,目前有放心猪肉.无公害猪肉以及有机猪肉三种,所以不同的猪肉的价格就各不相同. 二.挑选猪肉的方法 1.看