很多怀过孕的女性朋友都知道，胎儿在母体子宫内的位置是不断地变化的。一不小心，就会出现胎儿胎儿脐带绕颈的情况。虽然说胎儿脐带绕颈的情况很常见，但是也不能掉以轻心，严重时会危及胎儿。那么胎儿脐带绕颈三周怎么办好呢？
胎儿脐带绕颈三周怎么办
脐带绕颈的情况很常见。脐带绕颈松弛，不影响脐带血循环，不会危及胎儿。当然，也不排除任何事情都有意外。如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。这种现象多发生于分娩期，如同时伴有脐带过短或相对过短，往往在产程中影响先露下降，导致产程延长，加重胎儿缺氧，危及胎儿。胎儿脐带绕颈，孕妇要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
脐带绕颈很多见，多数情况下不会有太大危险，很多时候都可以正常分娩。但是有脐带绕颈情况还是要注意：学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查。通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
胎儿脐带绕颈三周，首先不必过多的紧张，因为B形超声波检查只是影像学的诊断，并不是能准确确定孩子的脐带一定绕颈三周。如果胎儿在子宫内没有明显的位置的移动，脐带不是过度的牵拉，一般情况下还是非常稳定的，不必每天惶惶不可终日。
如何避免胎儿脐带绕颈
1、适当饮食，多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
2、定期数胎动。孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
3、做好胎心监测。孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。
4、适当的胎教。适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。
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