怀孕初期为什么手发麻

  女性朋友在怀孕初期的时候,往往身体方面会出现不同的症状类型,也有产生了一些早孕的症状类型,增加了女性朋友的痛苦,但由于不同的女性朋友怀孕初期的情况是不同的,那么怀孕初期为什么手发麻

怀孕初期为什么手发麻

  手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。

  有不少准妈妈在怀孕后,尤其是孕中、晚期会出现手部刺痛的现象,主要表现为拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧,出现这些情况的准妈妈其实是得了孕期腕管综合症。虽然不是所有准妈妈都会发病,但据估计20%~60%的准妈妈都难逃此“劫”,其中有些准妈妈的症状不是很明显,也有些症状严重的准妈妈甚至会丧失手部活动功能。

  腕管是一个骨腔,三边由腕骨组成,第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留,不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力,而且还会压迫穿过腕管的正中神经。正中神经向拇指、食指、中指和一半无名指传递感觉,拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经,因此,当正中神经受到压迫时,就会出现孕期腕管综合征的种种症状。

怀孕初期手发麻怎么办

  1、如果可能的话,孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因,但却会使病情加重。

  2、如果出于工作需要,不得不频繁地用到手,准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。

  3、如果准妈妈在电脑前工作,调整好椅子的高度,好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘,在某些情况下,也会减轻疼痛。此外,还要记得经常休息一下,把手伸直一会儿。

  4、如果晚上睡觉时,准妈妈感到刺痛,就变换一下睡姿,在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时,可以试着甩甩手,直到疼痛和麻木感消失。

  5、如果晚上的不适症状非常严重,准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直,别让手弯曲。保持这个姿势,会让你的腕管变得稍微宽一点。

  6、此外,瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛,而且还可以增加手部力量。

  7、你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助,但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。

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2024-03-28 22:03:59

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