宝宝拉肚子该怎么饮食调理

  宝宝的身体健康状况影响到家庭人们的精神状况,在临床上有很多的宝宝会出现拉肚子的症状,由于症状的病因是很复杂的,在日常的生活中往往没有给以科学的护理,会导致症状的恶化,那么宝宝拉肚子该怎么饮食调理

宝宝拉肚子该怎么饮食调理

  1、增加营养。如果母亲怀孕期缺乏营养、胎儿在母体时发育就差,以及小孩出生后营养不充足,则更容易导致腹泻。腹泻与消化吸收能力下降有关,对营养的利用减少,加上腹泻时营养从大便中流失,所以要增加喂养量以补充营养,但要注意食物应易消化,以流质或半流质食物为宜。

  腹泻时特别要补充蛋白质类食物,以促进胃肠修复,建议选择瘦肉、鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等不油腻的高蛋白食物。另外,可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝,以补充无机盐及维生素,这些食物易于消化,减轻肠胃的负担。用母乳喂养者,要坚持哺乳。人工喂养者可给米汤、稀牛奶或低脂奶。如果进食太少,会引起肠蠕动增加、肠壁消化液分泌过多,进而加重腹泻。

  2、慎重添加新的辅食品种。对于人工喂养或混合喂养的宝宝,在腹泻时不添加或少添加新的辅助食品(包括更换奶粉),以免不能消化加重腹泻。病情较重时,还应暂时停止喂牛奶。

  3、注意烹调方式。烹调方式应选择清蒸、水煮的方式,避免油炸、煎烤等不易消化的制作。

宝宝腹泻时的禁忌食物

  1、生冷和刺激类食物。生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。

  2、导致腹胀的食物。豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后缓量摄取,直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。

  3、高糖食物。糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

  4、高脂食物。因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。

  5、不易消化的食物和垃圾食品。油炸、烧烤等方式的加工,会导致难以消化,造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,这是致泻因素之一。

  6、粗纤维较多的食物。芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻。

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