怎么给宝宝做土豆泥

  土豆是一种非常有营养的食物,一般在宝宝4个月左右的时候就可以当辅食给宝宝添加。一般宝宝的辅食都是需要妈妈们特别制作的,不可以像大人那么吃,那么怎么给宝宝做土豆泥才好呢?

怎么给宝宝做土豆泥

  1、蛋黄土豆泥做法:食谱原料:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。 制作方法:取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。

  健康提示:鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。这些成分被人体消化后,可释放出一种叫做胆碱的物质,而这种胆碱具有促进脑神经细胞生长的作用。因此,人们常吃鸡蛋能健脑益智。

  2、土豆泥做法:制作方法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

  健康提示:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。 还可以适当做点胡萝卜泥,南瓜泥哦,都适合宝宝。

宝宝食谱

  1、鸡肉蔬菜粥(适合8个月以上的宝宝)

  材料:大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片.

  做法:大米洗净,入锅中煮。开锅后改用小火。大米煮15分钟时,放入切好的鸡肉末;25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝,5分钟后关火,放入少量盐调味即可。

  2、清炒三丝(适合12个月的宝宝)

  材料: 土豆1个、胡萝卜1/2根、芹菜1小棵

  调料: 花生油、精盐、香醋、淀粉、葱、姜、花椒油

  做法:将土豆、胡萝卜和芹菜洗净后切成丝状,用沸水焯烫,变色即捞出,用凉水淘凉,然后沥去水分备用。葱、姜切末,锅中加底油,烧热后用葱、姜炝锅,下焯好的三丝用旺火急速翻炒,烹醋、加精盐、勾少许芡,淋花椒油出锅即可。

  3、什锦沙拉(适合10个月的宝宝)

  材料:苹果1/2个、香蕉1/2根、橙子1/2个。

  做法:苹果、香蕉、橙子切成小块,放入碗中。淋上沙拉酱,拌匀即可。

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2024-03-05 00:48:46

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土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白,是宝宝理想的辅食食谱,但是妈妈们在制作土豆泥的时候,有些小细节还是需要留意的. 1.凡腐烂.霉烂或生芽较多的土豆都不能吃. 食用土豆时要注意凡腐烂.霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用. 2.食用土豆的时候要去掉有芽眼的部分.土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒.土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害.烹调时注意不要把土豆泡得太久,这样会致使水溶性维生素等营养流失. 3.不要食用过多土豆.土豆吃多了容易胀气

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如何给宝宝做玉米汁?相信在饮食方面有所了解过的宝妈们都知道,玉米汁能够满足人体营养平衡的需要,而且还能促进生长发育,如果做给孩子吃是非常适合的一种甜点.那么,宝妈应该如何给宝宝做玉米汁? 如何给宝宝做玉米汁 玉米煮熟,拨成粒,然后用料理机打碎,也可以少量加点冰糖. 详细做法如下: 1.甜玉米,用水煮熟,然后剥下玉米粒待用. 2.准备带粉碎功能的搅拌机一台,低密度过滤网一把,高密度过滤网一把,铁勺一把,微波炉一台. 3.将剥好的熟玉米粒放进搅拌机里,加水,水和玉米粒的比例为2.5:1(注意:水加玉

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(1)养成在洗澡后做清洁的习惯; (2)在宝宝心情好或睡觉时. 建议在洗澡后,是因为容易做清洁.耳垢会变膨松.鼻屎也会变柔软,较容易清除.另外,洗完澡之后指甲也会变软,所以新手妈妈也会容易上手.

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1.你的一只手放在宝宝的颈下,支持他的头并保持头部向后倾,另一只手则放在他的前额. 2.深呼吸后屏住而不呼出,接着用你的上下唇将宝宝的口和尽可能覆严密,然后逐步把气呼出. 3.当你把气呼入时,看宝宝的胸部是否高起,如胸部没有高起,说明气管有堵塞,要紧急处理.如胸部有高起,你的嘴可从宝宝的面部移开,使她胸部平伏,做两次快速而缓和的呼吸,然后检查宝宝的心跳,耳朵贴在宝宝的胸部,仔细听5秒钟. 4.宝宝心跳停止的就应立即做心脏挤压,即抢救者站在患儿头侧,将左右手拇指放在患者胸骨病下端两侧,其四指分别置