宝宝断奶后吃什么辅食

  宝宝断奶后吃什么辅食?妈妈在宝宝的断奶期间,应选择营养素种类齐全,比例恰当的食品。刚开始的时候,最好以米汤作为宝宝最初的辅食首选,因为米汤口感柔软,容易消化吸收,很适合宝宝进食。另外,辅食制作的原则上是切碎煮烂,忌油炸、刺激性食品,妈妈可要注意啦。

宝宝断奶后吃什么辅食

  1、奶制品是首选。奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。在宝宝断奶后,每天要喝500-600ml的奶粉,分早中晚三次,保证基础营养。在喝奶粉的同时,每次一小碗有营养的辅食就能保证宝宝生长发育的需要了。

  2、米、麦粉制品。婴儿以米粉、面为主,多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制,并强化了维生素与微量元素。

  3、粥类的选用原料广泛,诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选,不过,主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例,若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配,后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。

  4、营养汤。断奶期间,如果能常做几款美味汤,并轮换着给宝宝饮用,更有助于营养均衡,且能提高抗病能力。

  5、泥状食品。宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。

  土豆泥就是非常好的一款辅食,使用蒸搅一体机做起来也非常简单。需要注意的是,断奶初期所有的辅食一定要保证完全熟透,最好蒸制保证食物营养不流失,同时避免使用过多调味品。

  宝宝断奶后的辅食做好了,这对宝宝的健康成长将有着很大的帮助的。

宝宝断奶辅食禁忌

  9个月的宝宝已经到了断奶后期,饮食基本上都是断奶食品,爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候,对有些食品应有所回避。一般应回避的食品有以下几种:

  1、某些贝类和鱼类:如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。

  2、蔬菜类:牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。

  3、香辣味调料:芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。

  大多数宝宝都爱吃巧克力糖、奶油软点心、软黏糖类、人工着色的食物、粉末状的果汁等,这些食品吃多了对宝宝的身体不好,因此,都不宜给宝宝多吃。

  另外,应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。

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2024-02-25 07:37:23

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宝宝断奶后吃什么

宝宝断奶后吃什么
宝宝断奶后吃什么 孩子断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时孩子消化能力已逐渐增强,己出牙6-8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是宝宝生长发育很快的时候.因此,必须要有充分的营养,并且要注意饮食卫生. 1.吃营养丰富.细软.容易消化的食物.1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻.所以,要给孩子吃一些软.烂的食品. 一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜.主食可以吃稠粥.软饭.烂面条.包子.小馄饨等,副食可吃鱼.瘦肉末.肝类.虾

宝宝缺锌吃什么辅食

宝宝缺锌吃什么辅食,对于这个问题,相关人士表示,含有锌比较多的食物有牡蛎.鲱鱼,除此之外,还有肉.肝.蛋类.蟹.花生.核桃等食物,小朋友们可以多吃一些. 宝宝缺锌吃什么辅食 锌的吸收较大程度依赖于铁.钙.磷的存在.为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉.猪肝.鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食.大米.玉米.白面.蔬菜和果类中含量少,低于5毫克,在食用这些食物中要注意补锌. 食物中牡蛎.鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉.肝.蛋类.蟹.花生.核桃.茶叶.杏

宝宝半岁吃什么辅食

随着宝宝一天天的成长,他们需要适当地添加辅食了,宝宝辅食的添加需要循序渐进,需要很讲究方法,因为如果添加辅食不当,会影响到宝宝身体健康状况.如果宝宝半岁吃什么辅食呢? 宝宝半岁吃什么辅食 1.南瓜玉米糊 南瓜玉米糊是不错的选择.准备一块南瓜去皮.洗净,放蒸锅中蒸熟,再捣成泥.然后放盛有玉米糊的锅内,再加肉汤混合均匀用火煮,煮片刻后加入黄油调匀即可. 2.胡萝卜蕃茄汤 准备一个胡萝卜,磨成泥.1个蕃茄去皮.搅拌汁.锅中加水.胡萝卜泥及蕃茄汁,用大火煮熟即可. 3.玉米豆腐萝卜糊 胡萝卜蒸熟.压碎.

宝宝缺钙吃什么辅食

宝宝缺钙吃什么辅食?其实宝宝补钙食物有很多,可以多给宝宝喝牛奶或者吃一些豆制品,鱼.虾等都含有丰富的钙质,这些对于宝宝来说都是非常好的钙质来源,妈妈们可以多给宝宝吃的. 宝宝缺钙吃什么辅食 含钙的食物,像牛奶,豆制品,海带,紫菜,猪肝,鸡肝,大骨汤,鸡蛋,瘦肉,鱼,虾,芝麻酱,这些都是可以喂的了,多带宝宝晒一下太阳吧.吃母乳的,应该是母体缺少锌和钙,那大人应该吃一些含锌含钙的食物,缺钙多吃花生.菠菜.大豆.鱼.海带.虾皮.骨头汤.核桃.虾米.海藻等,若缺锌多吃粗面粉.大豆制品.牛肉.羊肉.鱼.瘦

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宝宝长了湿疹后需要及时治疗,不仅包括药物治疗,还需要家长们细致地做好宝宝的护理,其中一个环节就是饮食方面的调理.宝宝的饮食安排得当对他们的病情有积极的作用,湿疹宝宝吃什么辅食? 湿疹宝宝吃什么辅食 宝宝四月后可以添加辅食,比如很软的粥.清淡的汤.面食.米粉.鸡蛋黄.蔬菜泥.水果泥.牛奶.豆浆等,只要注意温度.少量多餐.由稀到稠等原则就不会出现大的问题. 添加辅食是一个循序渐进的过程,很多时候母乳或者奶粉还是主食,所以在湿疹宝宝吃什么辅食的问题前,先要注意母乳和奶粉不能成为宝宝湿疹的原因.母乳喂养

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